¿Cómo crecer el pelo?

El cabello largo, grueso y brillante siempre ha sido considerado uno de los componentes principales de la belleza femenina. Algunas de las damas por naturaleza tienen rizos lujosos, y solo necesitan mantenerlas en buenas condiciones, mientras que otras no pueden presumir de hebras elegantes en sus cabezas. Si te consideras en la segunda categoría y sueñas con convertirte en el dueño de rizos largos y hermosos, asegúrate de leer este artículo. Con él aprenderás cómo cuidar tu cabello, con la ayuda de los medios para acelerar su crecimiento y mejorar significativamente su apariencia.

Por supuesto, la genética juega un papel importante en el tipo de cabello que tenemos. Su densidad, estructura y textura (son delgadas o gruesas, aceitosas o secas) dependen principalmente de ella. Y la tasa de crecimiento del vello también es individual para cada persona y desde la infancia. En promedio, crecen entre 10 y 15 cm por año y por 1.5 cm por mes. Pérdida permisible por día hasta 100 cabellos.

Si su cabello crece demasiado lentamente, a menudo se rompe, se divide o se cae, entonces puede haber varias razones para esto.

• Problemas hormonales, disbacteriosis, gastritis y otras enfermedades. No puede sino afectar la condición del cabello. En este caso, los fondos externos no darán el efecto deseado hasta que se identifique y elimine la causa de la enfermedad. Y después de resolver problemas de salud, también puede mejorar el cabello si es necesario.
• Fumar y alcohol Afecta negativamente la calidad de los rizos e inhibe su crecimiento, además de provocar cabello seco y quebradizo y es la causa de su apariencia opaca.
• Caída estacional y el retraso en el crecimiento tampoco se descuenta. En invierno, debido a la falta de vitaminas y microelementos, el cabello empeora y se vuelve más fuerte.
• Malnutrición - Una de las principales causas del cabello descolorido, quebradizo y quebradizo y, en consecuencia, su escaso crecimiento. Para eliminarlo, repasa tu dieta diaria. Excluya de él o al menos reduzca el consumo de alimentos grasos y fritos, comida rápida, bebidas carbonatadas. Coma más alimentos con proteínas (las proteínas son ricas en carne, pescado, huevos, requesón, queso y otros "lácteos"), así como aquellos alimentos que contienen ácidos omega-3 que son buenos para la piel y el cabello: nueces, aguacate, aceite de linaza. Use al menos 2 litros de agua pura por día. Tome complejos vitamínicos de vez en cuando, especialmente en el invierno y durante el período de la avitaminosis de primavera. El aceite de pescado, la biotina y la levadura de cerveza también tendrán un efecto positivo en el cabello.
• Estrés, falta de sueño y emociones negativas. debilitan el sistema inmunológico y afectan negativamente a todo el cuerpo, incluidos, por supuesto, nuestros rizos, que comienzan a caerse, romperse, dividirse, perder su brillo y belleza. Por lo tanto, intente evitar experiencias fuertes y prolongadas o enfréntelas con la ayuda de deportes, diversos ejercicios de respiración y, si es necesario, sedantes. Intenta dormir al menos 7 horas al día.
• Cuidado del cabello mal, la ignorancia de cómo y qué deben lavarse, secarse, peinarse, y lo que no debe hacerse es una razón más para su apariencia "triste".La elección incorrecta de medios y dispositivos para el cuidado de rizos (por ejemplo, el uso de champú que no corresponde al tipo de cabello) tampoco es un efecto muy positivo sobre su condición.

Aquí hay una lista de reglas básicas a seguir, Para que tus rizos sean sanos, hermosos y largos.

• Es necesario lavar el cabello para que no dañe. No se puede usar agua caliente, ya que seca, adelgaza y lesiona el cabello. El agua fría tampoco es adecuada, ya que ralentiza la circulación sanguínea y puede causar espasmos en los vasos de la cabeza, además de provocar hipotermia en todo el cuerpo. La mejor opción es el agua fría, cuya temperatura no supere los 40 grados.

• No puedes lavarte el cabello todos los días, incluso si usas champús diseñados para la limpieza diaria del cabello. Así que eliminas de ellos no solo la suciedad, sino también el sebo, que los protege de los efectos agresivos del entorno externo. Como resultado, el cabello se vuelve débil y quebradizo. Además, a menudo se contaminan más y, por lo tanto, con mayor frecuencia se deben lavar. Trata de lavarte el cabello 2 o 3 veces a la semana.

• Para la limpieza, elija champús que no contengan sulfatos. Estos químicos causan una fuerte formación de espuma, pero para tener la oportunidad de lavar su cabello más fácil y más rápido, usted paga con su salud, ya que los compuestos de sulfato reducen significativamente la película lipídica protectora y secan el cabello. Trate de comprar champús, que están compuestos principalmente de ingredientes naturales, que, aunque no dan tal espuma, son mucho más útiles.

• Asegúrate de aplicar el champú después del champú o acondicionador para el cabello. - Estos productos sellan las escamas del cabello que se revelan durante el lavado. Es mejor utilizar todas las herramientas de la misma marca y serie, ya que se complementan entre sí.

• Hacer mascarillas regularmente: ayudan a restaurar y fortalecer el cabello, le dan brillo y estimulan el crecimiento. Úsalos 1 o 2 veces por semana, alternando con bálsamos y enjuagues. Mantener la máscara en el cabello debe ser de al menos media hora, para que todos los nutrientes que contiene, tengan tiempo para penetrar en el cabello. Aplícalo no en las raíces, sino en toda la longitud del cabello. Las máscaras se pueden comprar y cocinar por su cuenta en casa.

• Independientemente, puede hacer una máscara de yogur bajo en grasa: Debe calentarse ligeramente y aplicarse al cabello, que luego debe cubrirse con un sombrero. Kefir le da a los rizos un brillo y sedosidad increíbles. Muy bien nutre e hidrata la mascarilla capilar de miel y yema de huevo, sazonada con zumo de limón. También puede mezclar la miel derretida con aceite de oliva; después de esta composición, el cabello se verá hidratado y saludable.

• No abuse del uso de herramientas especiales y productos para el peinado: planchas, rizadores, secadores de pelo, rizadores de pelo eléctricos, geles y barnices. Idealmente, es mejor no usarlos en absoluto o hacerlo tan raramente como sea posible. Secan fuertemente el cabello y provocan su fragilidad y sección de puntas. Si necesita, por ejemplo, retorcer el pelo en la tenaza, entonces, antes de eso, aplique un rociador térmico sobre ellos: creará una película que reducirá los efectos de la exposición a altas temperaturas.

• Para secarse el cabello, no use un secador de pelo, ya que el aire caliente los daña gravemente. Es mejor dejar que el cabello se seque solo.Sí, tomará más tiempo, pero tus rizos se verán más saludables. Tampoco se recomienda envolverlos en una toalla. En estado húmedo son mucho más débiles y más vulnerables, se rompen más fácilmente. Por lo tanto, es necesario elegir una toalla con una siesta suave y caminar suavemente a lo largo de toda la longitud del cabello, sin apretar o torcer las hebras mojadas.

• Con rizos secos, también debe ser extremadamente cuidadoso y limpio. Debes comenzar a peinar desde las puntas y avanzar gradualmente hacia las raíces, agarrando cada vez más la superficie del tallo del cabello. No debe haber movimientos bruscos y bruscos, las hebras, incluso las enredadas, no se pueden extraer. Trate de usar un peine con la mayor frecuencia posible, especialmente antes de acostarse, para activar el crecimiento del cabello en la noche. Las herramientas de plástico no valen la pena comprarlas.

• No se recomienda el pelo de cola apretada. - por lo que se rompen en el lugar donde se les aprieta demasiado con una banda elástica y, en consecuencia, su crecimiento se detiene por completo. Pero si no quieres renunciar a la oportunidad de hacer peinados diferentes, utiliza bandas elásticas de plástico en forma de espirales retorcidas.

• Colorear, especialmente aclarar, drena y arruina el cabello.. Trate de usar tintes naturales (henna, basmu) o pinturas caras de alta calidad. Sin embargo, si elige la última opción, el cabello requerirá un mayor cuidado: no puede prescindir de las máscaras de regeneración frecuentes y los procedimientos del salón.

• En la calle, el cabello debe estar protegido de factores externos negativos: viento, sol y escarcha. En invierno y en clima ventoso, deben ocultarse debajo de la ropa para evitar la exposición al frío y las bajas temperaturas. Los aerosoles térmicos se utilizan para proteger el sol, que crea una película delgada sobre el cabello que los protege de los efectos dañinos de la radiación ultravioleta.

• Si vas a la piscina, no olvides llevar gorra de goma mientras nadas.Para minimizar el cloro en el cabello. Pero en cualquier caso, después de una estancia en agua de cloruro, es mejor lavarse el cabello.

• Si quieres crecer el pelo largo, necesitas Cortar las puntas regularmente por 5-7 mm, Para que no empiecen a cortar, además estimulará un crecimiento más rápido del cabello. Visitar la peluquería es deseable 1 vez en 2-3 meses.

La forma más fácil y rápida de obtener mechones largos es hacer una extensión de salón, cuando se fijan mechones naturales o artificiales a su propio cabello. Por lo tanto, puede aumentar no solo la longitud, sino también la densidad de los rizos.

Para este propósito, puede recurrir a procedimientos profesionales que se realizan en los salones, especialmente si tiene cabello corto, y planea cultivarlos prácticamente desde cero. Aquí están los métodos más populares para hoy.

• Mesoterapia - Introducción al cuero cabelludo con la ayuda de inyecciones de varios cócteles de vitaminas y minerales, así como ácido hialurónico. El procedimiento es un poco doloroso, pero resuelve efectivamente el problema de la pérdida del cabello, los fortalece y comienzan a crecer más rápido.

• Ozonoterapia - Otra técnica de inyección, que tiene un efecto beneficioso sobre el cabello y activa su crecimiento. El ozono se introduce en el cuero cabelludo (oxígeno altamente activo, cuya molécula no consiste en 2, sino en 3 átomos).Nutre los folículos pilosos, aumenta el flujo de sangre hacia ellos, los libera de toxinas y escorias, y esto, a su vez, conduce al hecho de que el cabello comienza a crecer activamente y se vuelve de mejor calidad, su pérdida se reduce o se detiene por completo. Este método también trata la seborrea y la dermatitis.

• Laminación - Esta es una composición especial aplicada al cabello, que crea una película sobre ellos que protege los rizos del impacto negativo del ambiente externo, evitando su fragilidad y pérdida. El cabello se espesa, se alisa, y obtiene brillo y brillo. Sin embargo, este efecto persiste solo mientras las hebras están laminadas. Una alternativa de bajo costo a este procedimiento de salón es una máscara de gelatina y leche: se prepara una masa de pulpa y se agrega a un bálsamo o enjuague, y luego se aplica al cabello durante 30 minutos. El resultado es filamentos lisos y brillantes hasta 3 días.

• Con la ayuda del aparato Darsonval. También puede fortalecer significativamente el cabello, aumentar su longitud e incluso asegurarse de que sean más gruesos. El dispositivo envía impulsos eléctricos al cuero cabelludo, despertando los folículos latentes y estimulando el crecimiento del cabello, como resultado, se vuelven más largos y más gruesos. Darsonval se puede comprar para uso doméstico.

La desventaja de los procedimientos profesionales es que son muy caros. Por lo tanto, no hay necesidad de recurrir a ellos, sin intentar otras formas más económicas y asequibles para fortalecer el cabello y aumentar su longitud.

El mercado cosmético moderno ofrece una gran variedad de herramientas que ayudan a acelerar significativamente el crecimiento del cabello. Se llaman así ... Promotores de crecimiento. Pueden ser champús, bálsamos, aerosoles, exfoliaciones, lociones y sueros que contienen componentes biológicamente activos especiales, altamente concentrados, destinados a resolver un problema específico.

Se venden tales activadores y en forma de ampollas. Su composición incluye generalmente los siguientes ingredientes: stemoxina, colágeno, ceramidas, aminoácidos, aceites esenciales, ácido fólico, complejo de vitaminas y minerales.

La opción económica, pero efectiva de tal activador es suero de "botiquín de primeros auxilios Agafi". Se compone de componentes naturales, principalmente vegetales: contiene 7 hierbas, levadura de cerveza, extracto de pimiento rojo y provitamina B 5. No es necesario lavar el suero.

Muy rápidamente, el cabello puede crecer con la ayuda de remedios populares. Son más baratos que los profesionales, y su efectividad y utilidad están confirmadas por una experiencia de aplicación de siglos de antigüedad.

Las más populares para las máscaras de crecimiento de cabello basadas en cebollas, mostaza, pimiento rojo y jengibre. Todos ellos, debido a su "picor", causan el flujo de sangre al cuero cabelludo, lo que provoca la estimulación de los folículos pilosos y, como resultado, el crecimiento intensivo del cabello.

La peculiaridad de estas máscaras es que no se aplican en el cabello en sí, sino en el cuero cabelludo, donde se encuentran los folículos, y duran al menos 1 hora. Pero mire el estado: si se queman mucho, lávelo antes. Es deseable colocar una tapa de plástico o cubrir la cabeza con una toalla para mejorar el efecto, puede hacer ambas cosas.

• Mascara de mostaza. La opción más sencilla es disolver 2 cucharadas de polvo de mostaza en la misma cantidad de agua tibia y aplicar la composición en la cabeza. Pero como esta máscara es muy irritante y seca la piel, se recomienda agregarle ingredientes suavizantes e hidratantes.Esto puede ser yema de huevo, oliva o mantequilla y azúcar. Todos se mezclan a fondo hasta obtener una sustancia homogénea.

• Un análogo más suave de una máscara de mostaza - versión basada en canela. Una cucharadita de canela molida se mezcla con dos cucharaditas de miel y yema de huevo. Todo esto se cría en agua tibia o brandy. Esta máscara también produce un efecto de calentamiento.

• La opción más extrema, pero también la más efectiva: una máscara basada en pimiento rojo.. Lo mejor es aplicarlo a quienes tienen la piel grasa. Inicialmente, la pimienta se infunde durante 14 días en agua o coñac. Pero puedes comprar tintura de pimiento ya hecha. Luego se mezcla con miel, yema de huevo, aceite de oliva o bardana, y la composición resultante se aplica al cuero cabelludo. Si haces una máscara 2 veces a la semana, el cabello puede crecer hasta 3 cm en un mes.

• Mascara de jengibre También es muy eficaz y da un buen resultado. Una cucharada de jengibre triturado se mezcla con la misma cantidad de aceite de oliva o aceite de jojoba. Esta es la única máscara presentada que no es adecuada para el cabello graso.

• Mascara de cebolla De todo el calor el más suave: se puede aplicar sobre la piel seca. Las cebollas se frotan en un rallador o picar finamente. Luego puede simplemente ponerlo en su cabeza, sin mezclar con nada, pero es mejor agregar miel, kéfir, aceite de oliva o bardana para humedecer. Así que la efectividad de la máscara será mayor.

Con la ayuda de todos los remedios populares anteriores se puede lograr una aceleración significativa del crecimiento del cabello.

Considere algunos consejos más efectivos.

Para un rápido y efectivo crecimiento del cabello, use aceites esenciales naturales. Su favor es difícil de sobrestimar. Se venden en farmacias y son económicas, pero contienen muchas vitaminas que son útiles para la piel, las uñas y, por supuesto, el cabello. Los aceites nutren tus rizos, hidratan, restauran y dan brillo.

Pero no pueden aplicarse a las raíces, de lo contrario, obstruyen el bulbo y, en lugar de crecer, el cabello, por el contrario, se caerá.. Lubrique la varilla o solo las puntas, y luego coloque una tapa de plástico en la cabeza o simplemente una bolsa para crear un efecto térmico, para que penetren más nutrientes en su interior.

El aceite se aplica 1 hora antes de lavar la cabeza, e incluso mejor, antes de irse a la cama, para que todos los elementos útiles puedan ser absorbidos durante la noche. Sólo entonces es necesario lavar completamente toda la masa aceitosa. Los aceites más beneficiosos para el cabello son el coco, la almendra, el olivo, el ricino, la bardana, la semilla de uva o el germen de trigo, así como la jojoba y el argán. Puedes usar cualquiera, pero puedes mezclar varios tipos a la vez.

Aumentar sensiblemente la acción de los aceites y las mascarillas pueden masajear la cabeza: acelera la circulación sanguínea y, por lo tanto, estimula el crecimiento del cabello. Se realiza con la punta de los dedos o con un cepillo especial para masajes. Es recomendable hacerlo inmediatamente antes de lavar la cabeza durante 15 minutos, moviéndose desde el cuello hasta las sienes y la frente. Es mejor alternar movimientos circulares, pulsando y presionando. Una ventaja adicional de masaje será un efecto calmante y relajante. También es capaz de aliviar los dolores de cabeza.

También es útil enjuagar el cabello con decocciones de manzanilla, ortiga, bardana o solo jugo de limón. Si lo haces regularmente, brillarán, se volverán más fuertes y más largos.

Crecer un cabello precioso es un objetivo absolutamente alcanzable. Para que se realice, debe ser paciente y actuar en dos direcciones a la vez: interna y externa. En primer lugar, es necesario proporcionarle nutrientes esenciales a su cuerpo y, en segundo lugar, utilizar medios destinados a mejorar la condición de los propios candados.En este caso, puede utilizar tanto los logros de la cosmetología moderna como los métodos populares que se analizaron en el artículo.

La elección es tuya. ¡Lo principal es atreverse, probar diferentes opciones, y definitivamente obtendrás el cabello de tus sueños!

Para saber cómo afeitarse el pelo largo, ver más abajo.