El masaje no solo es un procedimiento muy agradable, sino también muy útil. Hasta la fecha, hay varias formas de llevar a cabo dicho procedimiento. El artículo discutirá la técnica de realizar un masaje facial clásico.
Los beneficios
Con la ayuda del masaje clásico, puede ralentizar el desarrollo de cambios relacionados con la edad. Esta prevención ayuda a hacer frente a la aparición de arrugas tempranas. Puede realizar un masaje clásico incluso a una edad temprana.
Los expertos dicen que tal procedimiento se puede realizar desde 25 años. Sin embargo, señalan que la prevención temprana del desarrollo de cambios relacionados con la edad en la piel de la cara siempre es mucho más efectiva que el tratamiento posterior.
Se pueden realizar masajes clásicos y mujeres de edad madura. Este procedimiento ayudará a retardar el desarrollo de cambios faciales relacionados con la edad. Y también después de un curso de masaje clásico, la profundidad de las arrugas mímicas que aparecen en la piel con la edad disminuye. A través de este método, es posible mejorar el tono y la elasticidad de la piel, ya que durante el masaje no solo se procesan zonas superficiales sino también profundas.
Metodologia
Antes de proceder a la descripción de la técnica de un masaje facial clásico, debe tenerse en cuenta que antes de que se lleve a cabo, la piel debe tratarse con cuidado. El procedimiento se puede realizar solo después de limpiar la piel. Para esto necesitas lavar bien con agua tibia. Si algún producto cosmético permanece en la piel, debe lavarse a fondo. Después de eso, la piel debe aplicarse crema o aceite.
Hay varias opciones para un masaje clásico. Uno de los métodos universales de tratamiento facial es el método según Akhabadze. Curiosamente, este tipo de masaje se realiza en salones de belleza y salas de masaje. A través de tal procedimiento se pueden lograr excelentes resultados. La piel después de un curso de masaje se vuelve radiante, y su tono mejora.
Es fácil aprender a realizar un masaje clásico de acuerdo con el método Akhabadze. Para hacer esto, solo debes realizar varias etapas sucesivamente una tras otra. La multiplicidad de este procedimiento se elige de qué objetivo desea lograr. Por lo tanto, si se realiza un masaje facial para prevenir la aparición de arrugas y otros cambios relacionados con la edad, entonces debe realizarse 1-2 veces a la semana. En el caso de un masaje para reducir los cambios ya existentes, se puede realizar hasta cinco veces en 7 días.
Etapas del procedimiento
Para obtener el resultado deseado, el procedimiento de masaje clásico debe llevarse a cabo correctamente, siguiendo la técnica de conducción. Por lo tanto, todo el complejo de eventos se puede dividir en varias etapas.
Acariciando
La primera etapa consiste en el tratamiento de las áreas superficiales de la cara. Y también durante esta etapa, se lleva a cabo una especie de preparación de unidades anatómicas (vasos sanguíneos, músculos) que se encuentran debajo de la piel para un trabajo adicional.
Todos los movimientos deben realizarse a lo largo de las líneas de masaje. Esta condición debe realizarse estrictamente, ya que es necesario mejorar el flujo linfático a través de los vasos linfáticos. La mejora del drenaje linfático contribuye a la reducción del edema.
El acarreo se debe realizar con confianza, pero sin una fuerte presión. Es necesario presionar los integumentos poco a poco, como si los acariciara.
Las áreas de tratamiento de la cara deben estar en las líneas de masaje. Están dispuestos de la siguiente manera:
- De la boca a los lóbulos de la oreja;
- desde las esquinas de los párpados hacia afuera (hasta el cuero cabelludo);
- desde la parte inferior de la cara (mentón) hasta las orejas;
- Desde el centro de la frente hasta los lóbulos temporales.
Los expertos en masaje clásico recomiendan comenzar el procedimiento con un tratamiento para el cuello. Después de procesar esta área, se procesan la barbilla y el área alrededor de la boca. Realizar el movimiento debe ser con ambas manos. En este caso, la zona será procesada mejor y algo más profunda.
Después del tratamiento de las partes inferiores y medias de la cara, se debe tratar el área periorbital (el área alrededor de los ojos). Esta zona anatómica debe ser masajeada cuidadosamente. Un tratamiento demasiado intensivo puede llevar a un estiramiento excesivo de la piel delicada alrededor de los ojos. Durante el tratamiento de esta área, los dedos "dibujan" en la piel una figura de ocho. Para comenzar a procesar la zona periorbital sigue desde la esquina exterior del ojo.
La primera etapa del masaje facial clásico se completa con el tratamiento del área de la frente. Para ello, los movimientos de caricias deben ser procesados frente. Es mejor hacer esto consistentemente primero con una mano y luego con la otra. Después de esto, la primera etapa del masaje puede considerarse completa.
Frotando
En esta etapa, necesitas masajear la cara con los dedos. Durante esta etapa, se lleva a cabo un procesamiento más profundo. Se debe prestar especial atención al realizar el roce en áreas que están sujetas a deformación relacionada con la edad, por ejemplo, el área de la barbilla y el cuello. La molienda también se realiza a lo largo de las líneas de masaje a partir de la barbilla.
Cada parte de la cara se trabaja constantemente. Así, el frotamiento se realiza desde la parte inferior del cuello y termina con la frente. Durante el frotamiento, las yemas de los dedos realizan movimientos circulares. El área de la frente puede procesarse aún más mediante movimientos de tapping. Si ya han aparecido arrugas mímicas en esta zona, entonces se debe masajear con bastante eficacia.
Amasando
La siguiente etapa implica un estudio más profundo de los músculos. En esta etapa, los músculos de la cara y el cuello se tratan con líneas de masaje. Todos los movimientos deben realizarse en oleadas. Al mismo tiempo, también debe comenzar en la parte inferior del cuello y ascender. Esta área también se puede ajustar. Se debe prestar especial atención al tratamiento de los contornos faciales.
Durante esta etapa, las fibras de colágeno y los vasos sanguíneos se ven afectados. Los músculos también se procesan. Para procesar bien las capas profundas de la piel, debe agarrar con cuidado el pliegue de la piel. Para hacer esto, los dedos necesitan capturar no solo la piel, sino también el tejido subcutáneo, que se encuentra debajo de ella. Sólo un estudio tan profundo ayuda a lograr resultados.
Para un mejor trabajo en la cara, puede utilizar la vibración. Para ello, los dedos están dispuestos en serie a lo largo de las líneas de masaje y realizan movimientos oscilatorios de pequeña amplitud. La vibración es una técnica que ayuda a trabajar los nervios. La buena inervación y el suministro de sangre al área facial contribuyen a que la piel se vuelva elástica.
Contraindicaciones
Cada procedimiento, incluso el que se realiza en el hogar, tiene una serie de limitaciones. Ante la presencia de ciertas contraindicaciones debidas al masaje clásico de la cara, debe abandonarse. No debe iniciar el curso de dichos procedimientos con:
- Alta temperatura debido a diversas patologías infecciosas;
- la presencia de diversas lesiones en la piel;
- Erupciones herpéticas en la cara.
Opiniones
Muchas mujeres notan que después del curso de un masaje facial clásico, vieron cómo la piel se volvía más tonificada y elástica. Algunas mujeres dicen que después de este procedimiento, la gravedad de los cambios en la piel relacionados con la edad ha disminuido.
Un masaje facial clásico, desafortunadamente, no siempre ayuda a deshacerse completamente de las arrugas mímicas. Si estos cambios relacionados con la edad son bastante profundos, es posible que este procedimiento no sea de ayuda.Algunas mujeres en sus respuestas dicen que incluso después de varios cursos de masaje facial clásico, tuvieron que recurrir a procedimientos cosméticos invasivos para mejorar la apariencia de la piel y eliminar las arrugas.
Algunas mujeres se quejan de que en casa después de un masaje clásico, en general, no lograron el resultado deseado. Para mejorar la apariencia de la piel, fueron obligados a consultar a un especialista.
Sin embargo, los expertos en la conducción de un masaje facial clásico afirman que Puedes aprender a realizar este procedimiento. Solo para esto necesitas tener suficiente paciencia. También recomiendan que antes de un masaje facial clásico en casa, asegúrese de ver un video con instrucciones sobre cómo llevarlo a cabo. Esto ayudará a evitar los errores que muchos novatos enfrentan.
La belleza de tu rostro se puede guardar con un masaje. La técnica del procedimiento se describe en el video a continuación.
