¿Cómo deshacerse de los celos de su esposa y aprender a confiar en ella?

Para aprender a controlar sus emociones y dejar de estar celoso de su esposa, un hombre necesita identificar las causas de este sentimiento. Una vez que haya dominado los consejos de los psicólogos y los haya aplicado en la vida, podrá superar los celos, lo que en última instancia le permitirá mantener la armonía dentro de la familia.

Antes de comenzar a trabajar en la supresión de los destellos celosos, un hombre necesita determinar las causas de su aparición. Una explosión emocional puede ser provocada por muchos factores, y la dama no siempre tiene la culpa de ello. Muchos psicólogos creen que los celos se asocian con la duda, que comienza en la primera infancia. Son las relaciones de los padres las que están en el modelo de comportamiento del niño en su propia familia.

Si el niño creció en una familia de pleno derecho, en la que reinaban la paz y la armonía, entonces como adulto, es poco probable que se ponga celoso. Pero si la infancia del niño se pasó en una familia monofamiliar, o si él había visto la alienación entre los padres desde la infancia, en el futuro esto podría llevar a problemas en las relaciones con el sexo opuesto.

Los celos son una señal de que un hombre teme estar solo. Ella caracteriza a la persona notoria, que cree que puede encontrar un reemplazo. El deseo de controlar a la otra mitad siempre será un socio, que en última instancia puede destruir el matrimonio.

Por supuesto, los sentimientos de celos no se pueden experimentar sin amor. Muchas mujeres justifican el comportamiento agresivo de los cónyuges con solo esto. Pero cuanto más ama una persona celosa, más se enrolla y más trata de monopolizar la vida de su amada.

Las sospechas de traición pueden ocurrir en un hombre si su esposa:

• periódicamente tarde en casa;
• No siempre contesta las llamadas telefónicas inmediatamente;
• trabaja en el equipo masculino;
• se comunica con mujeres solteras;
• habla demasiado bien con otros hombres;
• Brillantemente pintado y vestido.

Todas estas razones no tienen una buena razón, pero pueden complicar seriamente la vida de ambos cónyuges. La falta de confianza en sí mismo hace que un hombre controle cada paso de su esposa, organizando interrogatorios constantes.

La desconfianza excesiva tiene un impacto negativo no solo en las relaciones familiares, sino también en la salud del hombre celoso. Los procesos fisiológicos que ocurren en el cuerpo durante los brotes celosos pueden provocar una serie de enfermedades. Por ejemplo, la sospecha y la desconfianza constantes tarde o temprano conducirán a un esposo a la depresión o causarán ataques de pánico.

Sentirse celoso, una persona puede dañar irreparablemente la actividad cardíaca., ya que esta condición es la causa del aumento de la presión arterial y el aumento de la frecuencia cardíaca. En última instancia, esto conduce a un aumento en el colesterol y un mayor ataque al corazón.

Los científicos han demostrado que las personas celosas patológicas tienen una inmunidad reducida y sufren dolor de estómago, vómitos y náuseas con más frecuencia. Además, sufren dolores en los músculos y articulaciones.

Sintiéndose celoso, el marido generalmente comienza a espiar a su esposa. Él comprueba constantemente el teléfono móvil de su esposa, le extrae los detalles del día anterior y también le exige que informe sobre dónde va y de qué habla. En un nivel subconsciente, al hombre celoso le parece que está haciendo todo bien. Es difícil para él entender que las relaciones sanas se basan en la comprensión y la confianza mutuas. Pero un marido celoso debe entender que los pensamientos paranoicos envenenan el amor.

Asesoramiento psicológico para deshacerse de los celos.

• Analizando la situación. Este método es un reflejo de tu propio comportamiento. Un hombre debe tratar de imaginar lo que sucederá si su esposa se cansa de interminables escándalos y enfrentamientos. ¿Podrá él percibir adecuadamente la partida de su esposa? ¿Encontrarás la fuerza para crear una nueva familia? Para evitar la destrucción del amor, un hombre debe vencerse a sí mismo y comprender que los celos no conducen a nada bueno.
• Aumentar la autoestima. Una persona celosa debe dejar de compararse con otros hombres. La capacidad de apreciarte a ti mismo y tomar tus propios defectos ayudará al individuo a superar los celos. Para hacer esto, debe recordar constantemente las cualidades y habilidades positivas de las que carecen los competidores potenciales.

• Planificación conjunta de actividades de ocio. A menudo, los cónyuges pasan poco tiempo juntos y, por lo tanto, el cónyuge simplemente no sabe lo que está haciendo su esposa. Este malentendido puede eliminarse asumiendo la responsabilidad de las veladas familiares. Las frecuentes caminatas conjuntas, las cenas románticas y las conversaciones sinceras ayudarán al hombre a sentir su propio significado y fortalecer la unión.
• Controlando las emociones. Antes de expresar sospechas de adulterio a su esposo, este debe evaluar la situación de manera sobria. La fantasía excesiva y los ataques de paranoia solo estropean la relación, mientras que las peleas se pueden evitar si te llevas a tiempo.
• Buscar nuevas aficiones. A menudo, el deseo de control total surge del cónyuge del aburrimiento. Para evitar que esto suceda, debe encontrar algo para sí mismo. Esto puede ser entrenamiento deportivo después del trabajo o actividades asociadas con el trabajo manual.

Es posible vencer la duda de sí mismo visitando a un psicólogo experimentado. El especialista en consultas ayudará a un hombre a identificar la raíz del problema y encontrar maneras de resolverlo. Muchos hombres se avergüenzan de visitar a los psicólogos familiares, ya que se trata de una manifestación de debilidad. Pero es la ayuda profesional la que puede ayudar al hombre celoso a salvar a su familia.

Además de la terapia mental, seguir una dieta determinada ayudará a sobrellevar las dudas y superar los sentimientos celosos de un hombre. Es útil comer chocolate negro, verduras, queso, nueces, semillas, cítricos y carnes rojas. Pero los alimentos afilados, calientes y demasiado fríos contribuyen al desarrollo de la hormona del estrés, que solo provoca episodios de celos irrazonables.

Cómo deshacerse de los celos y disfrutar de las relaciones, vea el siguiente video.