¿Cómo decidir sobre un divorcio y una separación indolora?

Las relaciones en el matrimonio a veces se desarrollan según un escenario destructivo. Y en este caso, tarde o temprano, la persona se enfrenta a la cuestión del divorcio. Pero decidirlo no es tan fácil: años juntos, niños, préstamos generales y responsabilidades. Al decidir sobre un divorcio, es importante hacer correctamente un "diagnóstico", entonces la cuestión de cómo decidir sobre un divorcio no parecerá intratable.

Formalmente, los matrimonios se rompen por una variedad de razones: el marido hizo una amante, la mujer tenía un amante, el matrimonio se volvió anticuado y no había intereses comunes, ni intimidad física ni espiritual, los escándalos se hicieron frecuentes. Pero detrás de cada una de estas razones formales están las verdaderas causas, que conducen al adulterio, a otros compañeros de conducta indebida. Si las causas pasan desapercibidas, si se ignoran deliberadamente, no se resuelven, si la decisión es imposible, la relación comienza a desarrollarse en un patrón destructivo. En él, los socios no pueden ser felices por definición, con el tiempo, el conflicto interno solo se intensifica, la tensión crece, la salvación del matrimonio se vuelve imposible.

Solo hay una salida de una familia destructiva: el divorcio. Para no equivocarse, necesita saber exactamente los signos de destrucción de las relaciones. El hecho de que su relación se haya vuelto tóxica, algunos signos característicos indican que es peligroso.

• Cada vez más, sientes que te estás perdiendo, entiendes perfectamente bien que estás siendo manipulado, pero no puedes hacer nada al respecto.
• Gasta demasiada energía, fuerza y ​​nervios para preservar las relaciones; esto no le brinda la oportunidad de comunicarse plenamente con los demás, trabajar con toda dedicación.
• Dependes del estado de ánimo y los deseos de la pareja emocional y físicamente.
• Los problemas de tu alma gemela se vuelven tuyos, los resuelves en lugar de tus propios problemas, en detrimento de ti mismo.
• Tienes miedo de comparecer ante tu pareja en el presente, tal como eres, porque temes ser rechazado por esto. A menudo se le critica por cuestiones importantes y por cosas pequeñas (desde el trabajo hasta la elección del color de la ropa).

• Sus deseos no son considerados, ni siquiera están interesados, no son tomados en cuenta. Sin respeto, estás insultado, humillado. Sus necesidades (incluso las naturales) no se tienen en cuenta.
• No tienes ningún espacio personal (hobbies, amigos, tiempo libre).
• Estás siendo sometido a violencia (física, psicológica, económica).

Es hora de deshacerse de ellos, si no es posible cambiar algo. Factores adicionales que solo agravan la situación pueden considerarse las siguientes circunstancias:

• El matrimonio fue apresurado, la decisión no fue bien pensada;
• gran diferencia de edad entre marido y mujer;
• el estatus social de los socios es muy diferente;
• el nivel de educación de los socios es diferente;
• Diferentes objetivos y aspiraciones, puntos de vista sobre la vida;
• Los socios son representantes de diferentes nacionalidades, culturas y religiones.

• falta de objetivos comunes;
• falta de conexión emocional y sexual;
• adicción al alcohol, drogas;
• Violencia de cualquier tipo (el tirano no es solo físico).

En la vida de cada familia, pueden ocurrir períodos de crisis, en ningún caso deben confundirse con la destrucción. Una crisis es un fenómeno temporal causado por circunstancias recientes, causas. En este caso, ambos socios están generalmente dispuestos a comprometerse y dialogar.

Puede distinguir una crisis de las relaciones patológicas destructivas respondiendo honestamente algunas preguntas.

• ¿La mayoría de las situaciones ambiguas o controvertidas en la familia se convierten en un conflicto (o incluso en una pelea)?
• ¿Los cargos e insultos se han convertido en la norma? ¿Las palabras de juro suenan más a menudo que las palabras suaves?
• ¿El compañero a menudo recuerda los errores de otra persona, lo culpa, lo avergüenza?
• ¿Hay respeto por tus palabras, opiniones, necesidades?
• ¿Su pareja apoya su deseo de crecimiento personal?
• ¿Está todo bien en tu relación sexual?

Las revistas y foros de mujeres están llenos de consejos para "salvar el matrimonio a toda costa". En el caso de relaciones maritales destructivas, preservar el matrimonio es peligroso para la vida, la salud y el desarrollo de los niños. El divorcio en la mayoría de los casos no se puede evitar si:

• el matrimonio se basa en el sacrificio de uno de los socios (uno se sacrifica a sí mismo y su vida, planes, intereses para el bienestar del otro);
• agresiones, abusos sexuales, acoso escolar;
• uno de los socios bebe o usa sustancias narcóticas, mientras se niega a reconocer su enfermedad y a ser tratado;
• hay un culto a la personalidad y la tiranía en la familia (uno de los socios suprime al segundo, priva de su derecho a hablar, las opiniones, las decisiones, prohíbe comunicarse con amigos y familiares, controla estrictamente todos los asuntos y gastos financieros de la segunda parte);
• la familia ha acumulado muchas situaciones de conflicto abandonadas y no resueltas, mientras que no hay vida íntima;

• uno o ambos socios no desean trabajar para mantener las relaciones;
• hay un paranoico sin fundamento patológico o celos maníacos, el celoso compañero se niega rotundamente a ser curado por un psicoterapeuta o psiquiatra, sin reconocer el hecho de su enfermedad;
• Los padres no pueden llegar a una opinión común en la crianza de los hijos.

En esta lista, como puedes ver, no hay cambios. Hay muchas parejas que, con dificultad, pero con confianza lo perdonaron, perdonaron y mantuvieron a la familia, las relaciones en ella mejoraron. Si se desea, estos problemas se resuelven mutuamente sin la necesidad de disolver el matrimonio. Para que le resulte más fácil "hacer un diagnóstico preciso", responda honestamente a una pregunta más importante: "¿Se eliminó la causa del desacuerdo y el malentendido?". No responda teóricamente, sino en relación con sus circunstancias (teóricamente, la adicción a las drogas es curable y los alcohólicos se convierten en ejemplares, en la práctica, estos son casos aislados).

Haga un veredicto y comience a actuar para salvarse a sí mismo, a su vida y a la psique de su hijo, si existe.

El divorcio no es solo un segundo sello en un pasaporte o un proceso legal humillante sobre la división de bienes y niños. Esto es, ante todo, un trauma (independientemente de quién inició la ruptura del matrimonio). Los psicólogos comparan con razón la separación con la pérdida de un ser querido (muerte). El divorcio se experimenta como una pérdida, por lo tanto, es muy, muy difícil ir de buena fe a tales experiencias.

Cada persona tiene una cierta cuota de temor por su propio futuro, ya que el divorcio cambiará su presente.Mientras la mujer está casada, trata de no pensar en cuántas mujeres divorciadas en busca de una nueva felicidad personal permanecen solas o se encuentran con parejas que son mucho peores que las primeras. Una mujer casada - un cierto estatus en la sociedad, su pérdida parece vergonzosa, vergonzosa.

Los hombres tienen más miedo de ser abandonados que de iniciar un divorcio, porque es importante que salgan victoriosos de cualquier situación. El temor a su propia autoestima, incluso a los ojos de los demás, así como a su falta de voluntad para cambiar su curso habitual de eventos, a menudo les impide tomar la decisión de disolver un matrimonio obsoleto.

El divorcio requerirá la movilización de recursos domésticos, cambios en el estilo de vida de todos los participantes en el proceso, el futuro no es obvio, es vago: este es el principal factor disuasivo. Pero en el caso de la destrucción, cuando el divorcio es la única decisión razonable para salir de una crisis personal y familiar, debe prestar atención a la otra parte: la libertad personal que brindará la solución.

Por lo general, resulta un círculo vicioso: decidimos divorciarnos, tememos las consecuencias, cambiamos de opinión y justificamos nuestro rechazo de la decisión (temporal). Y así a lo largo de los años. Tarde o temprano, tendrá que romper este círculo en cualquier etapa: después de decidir si un divorcio es necesario, debe prohibirse pensar en las consecuencias o imaginar solo los aspectos positivos de la disolución del matrimonio. Una vez presentada la solicitud, no intente justificar sus dudas.

Salir con ellos por su propia cuenta puede ser muy doloroso. Pero aquí tienes que descubrir, ¿es amor? La mayoría de las veces, las personas confunden la dependencia, el miedo a la soledad, la vergüenza, un futuro oscuro con sentimientos muy tiernos para una pareja. Si pones todo "en las estanterías" y sabes exactamente lo que temes perder, puede resultar que no haya amor durante mucho tiempo, y es mucho más fácil divorciarse con los no amados. Hay otras situaciones que necesitan una explicación por separado.

La felicidad cerca de una persona borracha o con resaca que no controla sus palabras y acciones es imposible. Seguramente has intentado hablar, influir, curar, salvarlo de la adicción. Si no hay un resultado, no lo esperes. Ahora el adicto se disculpa por la mañana, trata de hacer las paces, pero tomará un poco de tiempo, y dejará de hacerlo si se da cuenta de que usted ha tolerado su adicción. Y luego cualquiera de sus protestas contra el alcohol causará agresión, ira, comportamiento inapropiado en la pareja.

Es mejor hacer tu propia vida, porque ser la segunda mitad de un alcohólico o drogadicto es poner en peligro tu vida. Cuanto antes se rompan tales relaciones, menos probable es que el socio desarrolle la llamada codependencia.

Sí, un alcohólico puede ser muy arrepentido. Pero compadecerse de alguien que no te compadece a ti y a ti mismo es un ejercicio vacío. Cuanto más le ahorran al bebedor, más razones tiene para la autocompasión y, en consecuencia, para tomar la próxima dosis de alcohol. Los alcohólicos son capaces de manipular a sus seres queridos, ejercen presión sobre la compasión, pero recuerden que esto es solo una manipulación. Sobre ella, no se pueden construir relaciones sanas.

No es necesario hablar y recordar una vez más lo dolorosamente que los niños soportan el divorcio de sus padres. Es mejor decir cómo soportan el rechazo de un divorcio en el caso de un matrimonio patológico, porque muy pocas personas hablan honestamente sobre esto. Imagine que la relación decidió ahorrar por el bien de los niños.Los esposos viven vidas diferentes, no tienen unidad ni objetivos comunes, están constantemente en suspenso, como si estuvieran obligados a estar siempre cerca de los demás. Su tensión, tarde o temprano, comienza a causar enfermedades psicosomáticas en los niños. Los niños de cualquier edad sienten una gran subestimación, tensión. No pueden expresarlo en palabras, no pueden vivir y olvidar, porque tienen que estar en esta situación constantemente.

Los adolescentes muy problemáticos salen de estos niños y, a medida que crecen, tienen la oportunidad de protestar por un comportamiento destructivo. Y luego la sociedad recibe adultos que no saben cómo construir relaciones normales con el sexo opuesto, no saben apreciar y expresar sentimientos cálidos, mentir. ¿Quieres un futuro así para tus pequeños? Salvo el matrimonio destructivo. ¿Quieres que los niños crezcan felices? Divorciarse Déles un ejemplo de cómo salir de la destrucción, rechazar las relaciones patológicas. Con el tiempo, lo entenderán todo. No hay diferencia, tienes un hijo, dos o tres. Si las relaciones se desarrollan en un escenario destructivo, son peligrosas para la psique y la salud de todos los niños.

El divorcio indoloro no sucede. Tienes que pasar por varias etapas para hacer el dolor: desde la negación completa de la realidad hasta la ira, la depresión, la humildad y la aceptación. Pero la aceptación será de todos modos. Si recuerdas que estas experiencias y etapas son naturales en el caso de una separación, entonces será más fácil sobrevivir a ellas.

A parte, si se toma la decisión, se necesita con dignidad. Trate de explicar su decisión lo más posible: hable con su pareja sin problemas, con calma, de manera convincente, dé argumentos, no lo insulte, no lo humille. La conversación es muy importante para que no haya conflictos sin resolver. Con un compañero civil o oficial, con o sin hijos, trate de ser correcto. Las únicas excepciones son los casos en los que se entiende claramente que el compañero no hablará adecuadamente sobre la conversación: si el compañero alcohólico no se suelta, él controla totalmente, si el compañero tirano no quiere escuchar nada sobre su decisión, si comienza a amenazar, chantajear, levantar la mano, luego la conversación mejor excluir

Salga tranquilamente, con cuidado, para no provocar una pareja inadecuada a la agresión. Puede obtener el apoyo de familiares o amigos, pedirles que lo ayuden a sacar sus cosas o estar presentes durante la partida, lo que reducirá la probabilidad de abuso físico. No se convierta en una víctima de la manipulación, evalúe correctamente los motivos de la pareja. No sientas pena por ti y por él. Una cosa es dejar a alguien a quien amas y respetar, y otra muy distinta es dejar a una persona que sea potencialmente peligrosa para ti y para tus hijos.

Pensando en esta difícil decisión, recuerda algunas reglas importantes.

• Olvídate de la autocompasión y de la pareja. Decide sin ese sentimiento.
• Pruebe cualquier argumento "sobre usted mismo": si es necesario para usted, si será útil para usted.
• No te decidas por los demás. Tiene preguntas - pregunte.
• Más a menudo imagina qué ventajas tendrá tu solución.