¿Cómo sobrevivir a un divorcio de su esposa?

Por alguna razón, se cree que los sentimientos y el sufrimiento después de un divorcio son la suerte de las mujeres, que un verdadero hombre no se permite llorar ni llorar. Este estereotipo está tan firmemente arraigado en las mentes de las personas que, después de que se rompe su matrimonio, se quedan sin especulación: cómo deben actuar, cómo sobrevivir a este período difícil y al mismo tiempo ser un verdadero hombre. Los hombres sufren y experimentan nada menos que las mujeres, y algunas veces más. Pero su drama personal se desarrolla de acuerdo a otras leyes.

El comportamiento masculino después de la ruptura de las relaciones puede ser diferente. Todo depende de cuánto tiempo pasaron juntas las personas, en qué circunstancias y de qué iniciativa se separaron. Las estadísticas de divorcio muestran que la mayoría de las veces (más del 60% de los casos) los iniciadores del divorcio son mujeres. Pero debe entenderse que solo se toman en cuenta las estadísticas de las apelaciones oficiales ante los organismos estatales y los tribunales, pero de hecho, una mujer puede solicitar el divorcio, mientras que la separación fue iniciada por hombres.

Así que resulta que en la sociedad, el matrimonio de los hombres a menudo se percibe como una moderación. Cuando un matrimonio deja de existir, a tales hombres les parece que ahora todo está disponible para ellos, la pesca y la cerveza en cualquier momento y durante el tiempo que una mujer quiera, nadie necesita informar a nadie. Pero el tiempo pasa, la alegría de la libertad está siendo gradualmente suplantada por el desconcierto, porque la realidad del soltero no es tan rosa como se vio. Muchos hombres están decepcionados con su decisión de separarse de su esposa.

Más preocupados están los hombres que fueron abandonados por sus esposas. De hecho, en este caso, no solo la forma habitual de vida, vida, deberes, sino también la autoestima del hombre colapsa. Los representantes del sexo más fuerte están tan ordenados que es psicológicamente muy importante para ellos ser los ganadores, los primeros. Y la partida de su esposa a otro hombre, incluso si el propio esposo había pensado durante mucho tiempo en el divorcio, se convierte en una situación muy dolorosa, ya que la herida autoestima en los hombres generalmente duele durante mucho tiempo y severamente.

Los estereotipos que han existido en la sociedad durante siglos están comenzando a desmoronarse, y cada vez más, los hombres reconocen que el divorcio no les da en absoluto la libertad y la felicidad intoxicantes. Los expertos británicos realizaron un estudio sociológico a gran escala, que mostró que hasta el 24% de las relaciones sexuales más fuertes después de un divorcio admiten que no se sienten libres, sino que están vacías. Alrededor de la mitad de los hombres divorciados admitieron que habían estado deprimidos durante bastante tiempo y que incluso estaban deprimidos.

Para los hombres, experimentar un divorcio puede costar muchos nervios y salud. Dado que los niños crecen con una actitud clara de que "los hombres no lloran y no se quejan", prácticamente desde la infancia, todos los representantes del sexo más fuerte están acostumbrados a reprimir diligentemente sus emociones y sentimientos. Esto contribuye mucho a la sociedad. Si una mujer está divorciada, sus colegas y familiares simpatizan con ella, y si un hombre se divorcia, los amigos y colegas comienzan a felicitar. Si el representante del sexo más fuerte al mismo tiempo admite honestamente que es difícil, difícil y malo para él, entonces corre el riesgo de ser ligeramente débil.No queriendo esto por razones muy naturales, el hombre comienza a probarse una máscara de indiferencia, moderación, aunque tiene toda una olla de pasiones y emociones dentro de él.

Los intentos de deshacerse de los hombres acumulados se comprometen, pero lo hacen con métodos no siempre adecuados: atracones ruidosos, alcohol, barajando a través de nuevos socios, etc. Los hombres sobreestiman sus vidas, tratando de encontrar un nuevo significado, pero resulta que no siempre. La vida adecuada de su propio dolor personal es la clave para una salida exitosa del estancamiento psicológico, pero es con esta vida que los hombres tienen problemas.

El comportamiento de un hombre después de un divorcio se debe en gran medida a las circunstancias de la separación: es más fácil separarse si todo sucedió con respeto, con calma. Si un hombre es humillado, ofendido por la traición de su compañero, ofendido por ella, escuchado muchos reproches, tomará más tiempo restaurar una visión normal del mundo.

Así como el comportamiento de los hombres depende de su psico.

• Los cazadores - Representantes del sexo más fuerte, acostumbrados a lograr siempre lo que necesitan. Son bastante encantadores, resueltos, seguros de sí mismos. Incluso convierten un divorcio en un concurso por el derecho a tener la última palabra, poner fin. Tales hombres sufren secretamente, solos, tratando de encontrar una nueva pasión lo antes posible y asegurándose de que la primera la vea, sin la cual la victoria será incompleta.
• El observador - este tipo de psico se caracteriza por el equilibrio, la tranquilidad, la amabilidad, la bondad y la bondad. El divorcio se percibe como un drama: es difícil y largo de culparse por lo que sucedió, cae en un estupor, puede hacer algo tonto: renunciar, tomar la decisión de ir a otra ciudad. Sufre mucho tiempo, dolorosamente, a menudo buscando consuelo en el alcohol. En una nueva relación para entrar sin prisa, las nuevas novias son cautelosas, con cautela.

• Fideicomisario - Cuidando marido y padre. Si ocurre un divorcio, realmente sufre, lucha por controlarse. Encuentra muchas cosas nuevas, actividades, pasatiempos, solo para llenar el vacío en la ducha. Él no se apresura a construir nuevas relaciones, pero tampoco rechaza las viejas; sigue cuidando a los niños comunes, nunca se niega a venir a ayudar a su ex esposa, incluso si ella se siente ofendida por ella.

• Bebe eterno - Un hombre egoísta y loco que antepone sus propios intereses. Él nutre y aprecia el insulto, lo enciende en sí mismo, puede comenzar a causar problemas, chantajear al ex cónyuge, exigirle algo (a veces incluso regresar, porque está enfermo). Sufrir no por mucho tiempo. Rápidamente encuentra consuelo en nuevas relaciones, es muy innecesario en asuntos de responsabilidad y cría hijos de matrimonios anteriores.
• Tirano - El tipo más peligroso para una mujer. Lo peor de todo, si su autoestima se lastima y la autoestima ha sufrido. Él comienza no solo a sufrir, sino también a vengar a su ex esposa por cada una de sus experiencias. No reconoce que participó conjunta y solidariamente en el divorcio, que él también tiene una parte de responsabilidad por la relación rota, culpa solo a su esposa y tiene planes insidiosos.

Uno no puede permitirse una juerga semanal porque necesita trabajar, y el otro puede decidir sobre él y en medio de la semana laboral, el tercero puede insultar a la ex esposa, amenazarla, y para el cuarto tal comportamiento es inaceptable.

La separación es en muchos aspectos similar a la experiencia de la pérdida, la muerte de un ser querido. Por lo tanto, divorciarse de mi esposa está sujeto a las leyes psicológicas de experimentar un dolor personal. Los psicólogos creen que para una salida exitosa de estas experiencias es importante pasar constantemente por todas sus etapas.

• La negación es la primera reacción. Falta de voluntad para creer en lo que está sucediendo. Algunos hombres en esta etapa confían en que la esposa se volverá loca, se calmará, todo estará bien, cambiará de opinión. Algunos creen que un divorcio es imposible, que esto es solo una complicación temporal en las relaciones familiares. La etapa en los hombres no suele durar mucho, desde varias horas hasta varios días.
• El resentimiento y la ira - esta etapa viene a reemplazar la negación y cae sobre una persona con dolor mental, sentimientos, desconcierto por lo que sucedió y cómo pudo hacerlo la esposa. En esta etapa, los hombres a menudo cometen actos imprudentes: precipitándose con el alcohol o las drogas, pueden comenzar a vengarse de los primeros. Un hombre está preocupado por el miedo a la vergüenza y la derrota en los ojos de la sociedad, es importante para él mantener su autoestima a toda costa. A los hombres no les gusta ser "abandonados" (como a las mujeres).

• La esperanza es la etapa de la tranquilidad. No hay ira, el resentimiento también comienza a retroceder, pero hasta ahora no hay aceptación, y por lo tanto, una persona comienza a crear falsas esperanzas: si el iniciador del divorcio es una mujer, el hombre puede decidir qué más se puede reconciliar. Algunos comienzan a perseguir a los primeros, a buscar reuniones, a discutir sobre sus sentimientos. Pero tal comportamiento es antinatural para la mayoría de los hombres. Rara vez los hombres que buscan la reconciliación han iniciado un divorcio; para la mayoría del sexo fuerte, la sola idea de admitir su propio error es insoportable.

• Deprimido - Una etapa en la que un hombre puede "atorarse" por mucho tiempo si se niega a dejar de lado sus sentimientos negativos, sus miedos, su resentimiento, su irritación. Todo su pase, pero es más fácil para algunos, y muy difícil para otros. En esta etapa, no quiero nada, no hay ningún deseo de comunicarse con alguien, no hay metas y aspiraciones. El hombre que se divorció con la esperanza de libertad, en esta etapa, comienza a experimentar decepción por el precio del colapso de la libertad matrimonial adquirida.
• Aceptación y análisis de la situación. - en esta etapa viene una firme convicción de que ya no es posible cambiar nada en lo que sucedió, una persona acepta la realidad como realmente es. Muchos hombres revisan su sistema de creencias y valores habituales. Es en esta etapa que comienza la restauración a la vida normal. Hay nuevos amigos, nuevas aficiones y aficiones, nuevas metas.

A menudo, el divorcio tiene lugar en el contexto de una situación en la que uno de los socios tiene sentimientos cálidos y tiernos hacia el iniciador de la separación. Es muy difícil ayudar a tales hombres, porque creen firmemente que es el amor lo que vive en el corazón, y ni siquiera admiten que, al examinarlo más de cerca, el amor no es tanto un sentimiento tierno como un grito de autoestima herida.

El hombre está confundido, pierde la batalla por la posesión de una mujer, en su corazón está generando un gran resentimiento, incluso contra sí mismo, que los representantes del sexo más fuerte sufren muy dolorosamente. Muy a menudo resulta que detrás del concepto de "amor" un hombre oculta su miedo a la soledad, el temor de tener que iniciar nuevas relaciones con las mujeres, el miedo a la opinión pública (síndrome de la persona abandonada).

Si un hombre ama a una mujer y categóricamente no quiere dejarla ir, esto también contiene una buena cantidad de egoísmo. Por supuesto, debe preguntar la opinión de la pareja cuando se dejarán atrás las etapas de la ofensa y la ira. Tal vez ella quiera reunirse, en este caso, la pareja podría estar nuevamente junta.Pero si una mujer no quiere renovar la relación, es importante que un hombre le otorgue el derecho de tomar tal decisión, es decir, liberarla. Esto debe hacerse de tal manera que se conserve tanto su propia dignidad como la dignidad de su ex esposa. No hay necesidad de humillarla, insultarla, chantajearla o amenazarla, culpándole de todo. Lo que pasó ya pasó.

Un padre tiene el mismo derecho a participar en la educación de sus hijos, al igual que una madre. Es necesario discutir con el ex cónyuge, con qué frecuencia el padre verá al niño, cuál será su ayuda para criar, qué y cómo podrá beneficiarse. Manipular a los niños es cruel e imprudente. Tratando de hacer que la ex esposa sea más dolorosa, los hombres a veces no se dan cuenta de que, al divorciarse, lo más doloroso no es para ellos, ni para sus esposas, sino para los hijos: el matrimonio se destruye en adultos y todo el mundo se derrumba en los niños.

No importa cómo usted cónyuge, con quien rompió, No deberías tener hijos comunes que hablen sobre la suciedad de la madre, arréglala a la madre, culparla por el divorcio. Encuentre temas agradables para socializar con niños, vaya con ellos al cine y parques, practique su pasatiempo favorito, como antes. Lo principal es no impresionar a la primera persona, no hacer que se arrepienta de su decisión de divorciarse, sino asegurarse de que todo para el niño sigue siendo lo más familiar posible con el padre, como lo era antes de la separación.

Más dolorosos que otros (y esto es un hecho comprobado) los representantes del sexo más fuerte, quienes son propensos a la infidelidad, están pasando por una traición a sus mitades. Pero cualesquiera que sean las circunstancias en las que la esposa decidió cometer adulterio y divorcio, lo principal es calmarse y reponerse. Inmediatamente deberíamos abandonar los planes de venganza, incluidas las intrigas por la venganza del primero, este es el camino a la nada. La mayoría de los hombres ven la traición de una esposa como traición.

La ira y la malicia de tu parte no pueden cambiar nada. Es importante que él perdone a su esposa, y no a ella. Las quejas acumuladas pueden causar enfermedades graves. Y el perdón será el comienzo de una nueva vida. Si a menudo recuerda que la angustia en el caso del cónyuge de adulterio se basa en la autoestima herida, será más fácil manejar las experiencias negativas. Si un hombre continuará intentando construir una relación con un tramposo o no, no es tan importante para el perdón. Liberar el delito es necesario en cualquier caso.

Un hombre divorciado tiene más tiempo libre y esto es absolutamente cierto. Por lo tanto, gran parte de la rapidez con la que podrá recuperar la confianza en sí mismo depende de cómo utilice este tiempo personal. Debe comprender que un divorcio, sea lo que sea, siempre es "romperse". Se romperán las circunstancias externas, el modo de vida habitual y también las instalaciones y representaciones internas.

Es doloroso soportar un divorcio, ni siquiera porque dos personas se separaron repentinamente, sino porque un hombre en algún momento toma la decisión de sentirse ofendido (sí, cada uno de nosotros toma esta decisión exclusivamente por nuestra cuenta). Se ofende que su esposa haya hecho lo imposible, y esto no cumple con sus propias expectativas. Nadie está obligado a cumplir con las expectativas de alguien, incluida su esposa, y, por lo tanto, todas sus expectativas deben enviarse de forma segura a la chatarra. Junto con el insulto.

Cualquiera que sea la decisión de comprometer a un hombre en el tiempo libre, lo principal es que no debe ser samoedismo, ni un intento de buscar a los culpables, ni un constante retorno mental a las circunstancias de un drama personal. No debe tratar de llenar artificialmente el vacío interno con nada, con alcohol, barajando a las mujeres, las drogas, tirado sin rumbo en el sofá con el control remoto del televisor en sus manos.Todo esto no es capaz de llenar el vacío espiritual con calidad, pero solo mejora el sentimiento de pérdida.

Controlar todos sus pensamientos y emociones es siempre imposible en principio, y por lo tanto será mejor si se planifica su tiempo libre para que siempre tenga un lugar para la presencia de personas agradables e importantes. Esto es necesario no para que alguien sienta pena por ti, simpatice contigo, sino para que un hombre simplemente no haga algo de lo que luego pueda arrepentirse.

Aquí hay algunos consejos más importantes para ayudar a organizar su tiempo, de modo que no haya posibilidad de masticar desagradablemente el pasado.

• Encuentre una manera de deshacerse constructivamente del estrés interno. - Regístrate en el gimnasio, en la piscina, en la sección de deportes. La actividad física permitirá arrojar emociones negativas ocultas en el alma, y ​​solo beneficiará la salud del deporte.
• Siéntete libre de pedir ayuda. La instalación de muchos hombres, que suena como "Soy fuerte, puedo hacer de todo", es a veces una barrera insuperable para pedir ayuda a otros. Y es necesario hacerlo, especialmente en los momentos en que surge un sentimiento de impotencia para hacer frente a las emociones crecientes. Un buen ayudante y oyente puede ser un psicólogo, un psicoterapeuta, un amigo cercano.

• No busque un reemplazo. Nuevas relaciones, si un hombre aún no ha madurado psicológicamente y emocionalmente, no traerá satisfacción ni felicidad. Todo puede llegar a ser aún más confuso si la nueva pasión resulta tener un marido en su cara a cualquier costo. Deja que todo siga como de costumbre. Las nuevas relaciones seguramente serán, pero más tarde.
• Identifique claramente las razones de la separación y saque conclusiones. Si la esposa ha cambiado, entonces esto no es una causa, sino una consecuencia. La verdadera razón podría haber sido que fue usted quien le prestó muy poca atención a la mujer, no se preocupó por ella, la ofendió. Encuentra la verdadera razón, resuélvela y saca conclusiones para el futuro.

Un hombre puede comenzar una nueva vida después de haber vivido todas las etapas de su pérdida de dos maneras: dejarlo como está o usar el divorcio como plataforma de lanzamiento para su propio despegue. Olvidar el divorcio no funcionará, pero alejarse de él, encontrarte y tratar de mejorar es muy posible.

Pero solo pueden usarse al movilizar todo el complejo de cualidades masculinas típicas, desde el coraje hasta la dureza del carácter. Es muy importante encontrar nuevos objetivos, mientras que deberían servir para crecer personal y emocionalmente. Incluso si realmente quieres devolver a tu esposa, debes convertirte en una diferente, diferente, más madura y así sorprenderla. Vale la pena responder a las preguntas sobre los planes que siempre ha querido realizar, pero no hubo tiempo ni oportunidad, y si estos objetivos son relevantes ahora.

Para que sea más fácil y rentable sobrevivir a un divorcio, Vale la pena imprimir y colgar en un lugar prominente algunas recomendaciones simples:

• Uso diario para el crecimiento personal - comprender un previamente desconocido.
• Todos los días hacen una buena y una buena obra.
• Se positivo