¿Cómo sobrevivir a partir con una chica?

Cada uno de nosotros tiene que lidiar con la separación de su amada: a veces las personas divergen fácilmente y otras veces las rupturas son dolorosas. No existe una receta universal para tratar las emociones negativas: todo depende de situaciones específicas. En este artículo, aprenderá sobre las formas de dejar ir a un ser querido y volver a una vida plena.

Si, después de una aventura fugaz, la brecha se experimenta más fácilmente, después de una larga relación, la separación suele ser difícil tanto para hombres como para mujeres. La mejor salida es tradicionalmente considerada una nueva novela. Si logra distraerse con un nuevo amor, le permitirá pensar menos acerca de las relaciones pasadas y experimentar una separación mejor: las emociones positivas brillantes y el interés mutuo lo complacerán y no le permitirán estar triste. Sin embargo, a menudo no es posible conocer a una nueva persona inmediatamente después de una ruptura en las relaciones pasadas, porque una persona está dispuesta a comparar a todas las personas con amor pasado.

Por otra parte, A menudo es muy necesario considerar las relaciones pasadas, sacar conclusiones correctas, pero no sumergirse en la reflexión con la cabeza. Si la ruptura fue dolorosa para ti, tómate unos días para preocuparte: para soportar la separación, debes deshacerte de las emociones y comprender por qué la relación no funcionó. No culpe a la pareja por todo: en cualquier conflicto, ambos son los culpables y, como no puede cambiar a otra persona, piense en lo que usted mismo podría cambiar en su comportamiento. Esto le ayudará en el futuro a evitar errores antiguos cuando entre en una nueva relación.

No dejes que tus recuerdos devoren toda tu vida. Unos días después de la separación, cuando aclara toda la situación mental, es muy importante que deje de sentir nostalgia y comience a cambiar su vida. Necesitas un pasatiempo ocupado, nuevas experiencias, cosas interesantes y comunicación. Es bueno si hay familiares y amigos cercanos que no le dejarán aburrirse y pasarán activamente el tiempo libre con usted. Una de las buenas alternativas es sumergirse en el trabajo: no solo se olvidará rápidamente del pasado, sino que también podrá lograr nuevos éxitos profesionales, que le proporcionarán las emociones positivas necesarias.

El autodesarrollo es otra forma correcta después de la ruptura. El chico después de la pausa con su novia puede comenzar a practicar deportes o dominar un nuevo negocio, y la chica puede cambiar la imagen y comenzar todo lo que había planeado durante mucho tiempo. A menudo, en las relaciones, las personas están demasiado "fijadas" entre sí y se pierden: esto inhibe a todos en su crecimiento personal y se convierte en un factor doloroso adicional al separarse. Sin embargo, es muy importante amarte, cuidarte y desarrollarte, la única forma en que atraerás a las personas adecuadas a tu vida.

Esforzarse por aprender cosas nuevas sobre las personas y las relaciones. Comunícate más con una variedad de personas, mira películas y lee buena ficción. Aprenderás más sobre las experiencias de diferentes personas y podrás entenderte rápidamente. Las historias de otras personas te inspirarán a cambios positivos, te permitirán ver el mundo de manera más amplia y no quedar atrapado en tu propia melancolía.

Tanto los hombres que se han separado de una mujer como las mujeres que han experimentado una ruptura con un hombre se ven igualmente afectados. Sin embargo, en nuestra sociedad no es habitual que los hombres expresen sus emociones, que pueden ser destructivas para la psique.Es muy importante que haya una persona cercana con quien pueda hablar.

Incluso cuando logró calmarse después de una ruptura dolorosa en su relación, surge la pregunta de qué hacer a continuación. A menudo, la vida de una persona después de la separación cambia de manera significativa, esto es especialmente cierto para aquellos que están en una relación seria. Si vivían juntos, compartían un apartamento, un presupuesto común y las tareas domésticas, se acostumbraban a los hábitos de los demás, soportaban ciertos inconvenientes y disfrutaban de momentos positivos. Incluso si acabas de conocerte, pasaste mucho tiempo en relaciones. Es muy importante que después de partir no haya ningún vacío en este lugar.

Encuentra profesionales en una vida libre: tienes tiempo para ti mismo. Si no encuentra una buena manera de administrar este tiempo, existe el riesgo de que el nostalgia se vuelva constante y se deprima. Recuerda lo que siempre has soñado hacer y dónde te puede haber obstaculizado la falta de tiempo y energía. Puedes encontrar un nuevo pasatiempo, conocer amigos más a menudo, desarrollarte profesionalmente. La creatividad es una de las excelentes actividades que te permitirán expresarte, derramar energía negativa y obtener emociones positivas. El deporte también puede ayudar: después de las clases se volverá aún más hermoso, y durante los movimientos activos, el cuerpo produce una hormona de alegría: la endorfina.

Trate de no pensar estereotípicamente y estar abierto a nuevos conocidos. Después de separarte de tu amado, puedes caer en dos extremos: idealiza a tu antiguo amante y critica a todos los que te rodean, o espera maldad o traición de otros si te separas por un motivo similar con tu pareja. Sé abierto y busca cosas buenas en gente nueva. ¿Dónde puedes hacer nuevos conocidos después de romper?

• Encuentra actividades para ti, además del trabajo: clubes creativos, gimnasio, educación adicional. Allí puede encontrar personas con intereses similares y, tal vez, conocer a una persona adecuada.
• No tenga miedo de conocer a la gente que le gusta en la calle o en un café: esto suele ser más fácil para los hombres, pero las mujeres también pueden darse el lujo de dar el primer paso.
• No rechace los sitios de citas: en el mundo moderno, las reuniones en el espacio de Internet son cada vez más fatídicas.
• Mire más de cerca el círculo de sus conocidos, tal vez, si comienza a comunicarse más estrechamente con sus viejos amigos, alguien abrirá para usted desde un lado nuevo.

Posponga o incluso deseche los recuerdos, no mire las páginas del antiguo ser querido en las redes sociales, si es necesario, haga una permutación en la habitación y suspenda temporalmente los contactos con amigos comunes. Esto ayudará a reiniciar tu vida y comenzar todo desde cero. Vive la vida al máximo, mantente activo y disfruta de tu propia soledad.

Estar solo contigo mismo no es fácil, pero necesita ser aprendido. A menudo, este problema ocurre en personas que han estado en una relación durante mucho tiempo y han vivido juntas. Puede ser muy inusual pasar las noches en un apartamento vacío, divertirse, hacer las tareas domésticas o viajar sin su pareja. Sin embargo, es muy importante encontrar armonía interior y sentirse como una unidad autosuficiente. Disfrute de su propia libertad: un buen libro antes de acostarse, un paseo por el parque solo, mejoras para el hogar. Solo cuando disfrutes de la libertad podrás crear nuevas relaciones armoniosas.

Muy a menudo, las personas cometen errores después de separarse de sus seres queridos. A veces simplemente no saben cómo sobrevivir a la brecha, y en otros casos siguen el camino de menor resistencia. Las siguientes cosas que no debes hacer si quieres sobrevivir cómodamente a la separación.

• No hay necesidad de sumergirte en tus propios pensamientos y durante mucho tiempo retirarte a ti mismo. Tómese unos días para llorar y desechar emociones, y luego intente vivir lo más activamente posible: haga cosas nuevas, comuníquese con la gente, recoja impresiones. En ningún caso, no puede ser nostálgico durante mucho tiempo, debe dejar de lado la situación y vivir para hoy.
• No piense en cómo devolver a un ser querido, si no hay una razón seria. A menudo, las personas desean renovar la vieja relación, porque estaban tranquilos y cómodos con ellos, sin embargo, esta es una manera desastrosa. Si rompiste, significa que hay algunos problemas serios, y se repetirán nuevamente: solo arruinas tu vida. Hay casos en que una pareja se rompe por estupidez y accidente, pero en este caso, el deseo de devolver la relación suele ser mutuo.

• No guardes el mal en tu ex pareja. Incluso si le parece que su ser querido tiene la culpa de la ruptura y le causó dolor, trate de perdonarlo. El resentimiento te impedirá vivir y te obligará a pensar constantemente en el pasado, a cerrarte de personas nuevas, entonces la separación será más difícil.
• No te guardes el mal. Es posible que haya cometido muchos errores en las relaciones pasadas y que ellos mismos son los culpables por el hecho de que se detuvieron. Perdónate y solo saca conclusiones de la situación.

No te quejes demasiado a los demás. Es necesario hablar con los mejores amigos, pero no vale la pena compartir los detalles de su vida personal entre conocidos lejanos. En primer lugar, puede crear una razón para el chisme, y en segundo lugar, simplemente para cansar a sus interlocutores. Sea positivo y abierto a cosas nuevas: no piense ni hable demasiado sobre las relaciones pasadas.

Muchos, después de la pausa, comprenden que es necesario cambiar significativamente sus vidas, pero no siempre está claro qué pasos concretos se pueden tomar para lograr cambios positivos. Si te dan una despedida difícil, usa el consejo de un psicólogo.

• Inmediatamente después de la pausa, es mejor dejar de comunicarse con el primero, incluso si decides seguir siendo amigos. Es necesario que los sentimientos se calmen, y cuando deje de preocuparse por la separación, puede reanudar la comunicación.
• Si una pareja se rompe por iniciativa de uno de los socios, es útil hablar de manera constructiva, explicarse entre sí cómo se siente y por qué uno de ustedes quiere romper y el otro está satisfecho. Deben ser honestos el uno con el otro: entonces una conversación de este tipo nos ayudará a reflexionar, facilitará la separación y no repetirá los errores del pasado en las nuevas novelas.
• Para no aburrirse, haz un horario apretado para ti mismo. El trabajo, los pasatiempos, los deportes, la creatividad y la lectura ayudarán a distraer y volver a la vida normal, pero en un estado estresante es difícil llevar un estilo de vida activo; es más fácil pasar el tiempo pensando en el pasado. No te permitas esto: haz un horario claro y síguelo.
• Saca conclusiones sobre relaciones pasadas y escríbelas en un papel. Escribe lo que hiciste mal, lo que tu compañero no te convino. Puedes visualizar problemas y no repetirlos más.