Adicción a las compras: ¿qué es y cómo deshacerse de él?

El hombre evoluciona, cambia, y con él cambia los trastornos mentales. Uno de los últimos listados en los libros de referencia de los psiquiatras fue la adicción a las compras. A primera vista, inofensiva a primera vista - comprar y comprar - puede desfigurar la vida de una persona, su familia, más allá del reconocimiento, para cambiar su personalidad.

En el lenguaje de los médicos y científicos, el adicto a las compras se llama la hermosa palabra oniomania. Esta definición proviene de las palabras griegas "onius" - "en venta" y "manía" - "locura". Por lo tanto, el problema es un deseo irracional e irresistible de comprar al menos algo. En este caso, el adicto a las compras no hace preguntas sobre la viabilidad de la compra, es necesario, está satisfecho con el proceso de compra. Las emociones positivas que lo acompañan se convierten en un tipo de droga, la adicción se desarrolla a partir de ellas.

Como término médico, la definición de "onymania" fue propuesta por primera vez en la historia en el siglo XIX por un psiquiatra de Alemania, Emil Crepelin, quien, junto con sus colegas, llamó la atención sobre el extraño comportamiento de algunas personas en centros comerciales y tiendas. Los psiquiatras de todo el mundo estuvieron de acuerdo en que el adicto a las compras es un trastorno mental., y solo los representantes de la American Psychiatric Association durante mucho tiempo se negaron a reconocer la excesiva y dolorosa pasión por la enfermedad de compras. Y solo en 2009, los médicos estadounidenses admitieron por primera vez que el comportamiento de un adicto a las compras es idéntico al comportamiento de los pacientes con signos maníacos.

Según las estadísticas, con el desarrollo de grandes centros comerciales y grandes tiendas, el adicto a las compras se ha convertido en casi una epidemia. Solo en Alemania, alrededor de un millón de personas padecen oniomanía, en los Estados Unidos hay aproximadamente 13 millones de esas personas, en el Reino Unido hay unos 700 mil de estos pacientes, en Italia, España y Escocia, hasta el 40% de las mujeres entre 15 y 35 años sufren de una forma u otra. oniomanía. Y el número de adictos a las compras está creciendo, porque ahora para disfrutar comprando no necesita ir a la tienda, todo lo que necesita es ordenar todo en línea.

Las consecuencias del adicto a las compras son muy similares a los efectos del alcoholismo, la adicción a las drogas, el juego. Y esto significa que la onyomania no puede considerarse un mal hábito, es un trastorno mental. Estos son solo algunos de los efectos comunes de la imparable sed de comprar:

• enormes deudas personales y familiares (el salario de un mes puede desaparecer en cuestión de minutos);
• el delito de la ley es el robo en tiendas, el fraude, la extorsión, la prostitución, porque una adicta a las compras en busca de recursos para las compras está lista para todo, como una persona que bebe, un vaso de alcohol y un drogadicto, para una dosis de sustancia intoxicante;
• divorcio, ruptura familiar, inseguridad personal y soledad, y la psicología es impotente aquí.

Sociólogos y médicos han notado que se registran brotes pandémicos de oniomanía durante períodos de promociones y ventas de vacaciones. Debido a la irresistible ansia de compras, la esposa del famoso jugador de fútbol David Beckham Victoria tuvo que comprometerse con las deudas de su casa. La cantante Britney Spears se convirtió en una compradora compulsiva que huía de la depresión., que cayó durante el tratamiento de la drogadicción. Ir de compras la ayudó a levantar el ánimo. Pero no por mucho tiempo.Muy pronto, se formaron grandes deudas, Britney sufrió una grave crisis nerviosa y nuevamente fue a un hospital psiquiátrico.

La actriz de Hollywood Cameron Díaz - la adicta a las compras con la experiencia, ella trae las compras a casa y ni siquiera desempaqueta numerosos paquetes. No hay necesidad de esto, se obtiene el placer del proceso. El magnate de los periódicos William Hearst, quien murió en 1951, sufrió una grave oniomanía: compró cosas completamente innecesarias. El pico fue la adquisición "del anhelo" del monasterio español del siglo X en Segovia por 40 mil dólares. Para entregar la compra al magnate, tuve que desmontar el monasterio en las piedras, numerarlos y enviar a Hearst a lo largo de una línea de ferrocarril especialmente construida.

El adicto a las compras a menudo afecta a las mujeres, mientras que la edad no es significativa. La peculiaridad de este trastorno mental es que los adictos a las compras admiten con orgullo su debilidad, se hacen víctimas de la adicción y demuestran fácilmente la dependencia de los demás. Hay que admitir que los alcohólicos y drogadictos son más modestos para demostrar sus pasiones.

Las razones que pueden llevar a una actitud poco saludable hacia las compras son numerosas. Los médicos creen que la piedra angular de este tipo de dependencia es el déficit de atención, un sentimiento de soledad y un vacío interior vacío. Los adictos a las compras tienen una gran necesidad de amor y reconocimiento, en la implementación. Otra razón común señalada por los especialistas alemanes es un estado de depresión. Una persona puede sumergirse en ella debido a diversas circunstancias de la vida. Y en algún momento puede parecer que las compras dan una sensación de felicidad ilusoria, tan necesaria para las personas deprimidas.

Entre otras razones que hacen que un adicto a las compras obsesionado "sin frenos" fuera del cliente ordinario, hay varios factores.

• Reducido nivel de autocontrol. Las personalidades entusiastas a menudo no saben cómo detenerse en el momento adecuado.
• Necesidad de aumento de adrenalina. Una verdadera adicción química se produce a partir de esta hormona, y cuanto más a menudo una persona "atrapa" la adrenalina, mayor es la necesidad. Comprar es un mini estrés, y también está acompañado por un aumento en el nivel de ciertas hormonas.
• La ilusión de la omnipotencia y el poder. Observe cómo los adictos a las compras eligen las compras: no solo toman las cosas, toman las cosas que pueden ser símbolos condicionales del poder. Además, en el momento de la compra, los vendedores tratan al comprador de manera complaciente, lo elogian, lo respetan y lo adulan: en ese entorno es fácil sentirse como una persona más importante.
• La ilusión de la libertad. El adicto a las compras se respeta a sí mismo, tiene la ilusión de la elección, la libertad de elección. Es especialmente agradable cuando él no adquiere lo que se necesita, sino lo que "solo quería".

Los requisitos previos que conducen al desarrollo de la oniomanía también son numerosos. Estas son características de la educación en la infancia y las relaciones con compañeros en la adolescencia y la experiencia personal de las relaciones de amor. Muy a menudo, los adictos a las compras son personas cuyos padres lo guardaron todo habitualmente: rompen los estereotipos personales y las actitudes equivocadas, prestadas a los jóvenes de que “la ropa de moda lo hace más popular y deseable”, el “dinero lo decide todo”, le permite compensar las fallas Vida personal, sin hijos, una carrera fallida.

Debe tenerse en cuenta y el factor social - literalmente imponemos la compra: La publicidad, las promociones, las ventas y los descuentos para las personas impresionables e infelices a su manera con un gran vacío interno son un venteo, y para los empresarios es solo un medio de enriquecimiento. La publicidad es intrusiva en la psique, lo que indica no solo que la compra hará que una persona sea más feliz, más exitosa, le dé estatus, sino que también dicta y da forma a los gustos. Esta es una manipulación masiva, pero muchos no se dan cuenta de la simple verdad: nuestra conciencia está manipulada sin piedad.La publicidad promete mejorar el bienestar, la vida, la apariencia, el éxito y el reconocimiento. Solo se necesita una cosa: comprar, y todos los problemas se resolverán.

Cómo distinguir a un adicto a las compras de un amante ordinario de las compras: la pregunta es obvia y predecible. Hazlo fácil, porque para una persona dependiente se caracteriza por actos maníacos. Un adicto a las compras puede:

• ir a la tienda así, sin un objetivo, sin un claro deseo articulado de comprar algo concreto;
• Un adicto a las compras pasa mucho tiempo en la tienda, hasta que mira a su alrededor, se prueba, siente la mayoría de los bienes presentados, no se calmará;
• cuando se hace la elección, un verdadero adicto a las compras no podrá responder la pregunta, por el motivo que sea, según el criterio que eligió, lo que eligió, simplemente no tiene ninguna razón objetiva válida para tal elección;
• Los onyomans pueden estudiar revistas de moda con gran interés durante mucho tiempo, mientras que una persona común puede echar un vistazo rápido a tales publicaciones;
• Una persona dependiente después de la compra puede pasar horas e incluso varios días para discutir su compra con otros;
• si no hay oportunidad de entrar en la tienda o hacer una compra, el adicto cae en un estado depresivo, caracterizado principalmente por la apatía: todo pierde su significado, nada es interesante;
• Los adictos que son adictos a las compras no saben cómo ahorrar, a veces gastan dinero hasta el último centavo sin pensar en cómo vivirán.

Después de un día de compras, cuando la euforia pasa, un adicto a las compras puede arrepentirse de comprar, gastar el dinero gastado en una compra innecesaria y reprender que no habrá más. Pero la necesidad de adrenalina pronto se vuelve a sentir, y nuevamente el ciclo de compras se lleva a cabo en un estado parecido a un trance. Cuando surgen consecuencias negativas: deudas, divorcios, condenas, rechazo por parte de familiares, el adicto comienza a experimentar signos de destrucción de la personalidad. Cae en la agresión, que es reemplazada por la apatía, el sueño se altera, hay problemas con la presión arterial, dolores de cabeza, trastornos del sueño, ideas obsesivas, las alucinaciones son posibles.

Los oniomany son diferentes, pero la división es muy condicional. La final de tal historia con cualquier tipo será una: soledad, enfermedad, dependencia del alcohol o sustancias psicotrópicas, deudas, vida arruinada. Por lo tanto, condicionalmente dependiente se puede dividir en varias categorías.

• Consciente adicta a las compras - entiende el problema, no niega que esté actuando de manera ilógica, por error, es consciente de las posibles consecuencias, pero también sabe que no podrá hacer frente al próximo ataque de manía. A menudo utiliza la debilidad para aliviar la tensión, la fatiga, encuentra una excusa.
• Adicta a las compras espontánea - Tratando de controlarse, incluso las listas de compras pueden hacer. Pero aún así recoger demasiado, justificando sus acciones con acciones, descuentos, ventas.
• Adicto a las compras - No tiene una percepción adecuada de su problema, no lo reconoce. Niega las consecuencias, percibe la crítica como expresión de hostilidad. Se gasta todo hasta un centavo, no puede justificar después de un ataque, por qué, en general, fue a la tienda, qué compró, cuánto y por qué lo hizo.
• Verdadero adicto a las compras - Él compra por el bien de la compra, a veces sin ajuste, las cosas no le convienen en tamaño, pero esto no confunde. El futuro destino del bien adquirido no es interesante. Lo importante es el proceso de adquisición.
• Adicta a las compras latente - una persona no se reconoce a sí misma como tal, siempre planea comprar, y toma solo lo que ha planeado, pero en cantidades enormes, excediendo los límites razonables varias veces. Siempre tienen una excusa para esto: hubo una acción "comprar 10 por el precio de 1" o "los precios fueron tan bajos que decidieron tomar el futuro".

Es posible deshacerse de la oniomanía, y el problema se resuelve de la misma manera que la mayoría de los otros problemas de comportamiento. En primer lugar, debe comprender que el adicto a las compras no es solo un mal hábito, es una enfermedad y, por lo tanto, es imposible dejar de comprar y comprar todo lo que le gusta. Una persona no puede dejar de estar enferma a voluntad. Primero debe creer una palabra: es una enfermedad y debe tratarse. Habiendo comprendido esto, no es necesario buscar excusas, sino recurrir a un especialista que pueda prescribir un tratamiento adecuado: un psiquiatra o psicoterapeuta.

Para el tratamiento del adicto a las compras utilizando diversos métodos de psicoterapia. El médico puede determinar las circunstancias en las que el deseo de ir de compras ocurre con mayor frecuencia. El trabajo adicional con el paciente se dirigirá al punto de exclusión de las causas que más a menudo conducen al fracaso.

Para hacer frente al problema rápidamente no funcionará, hay que luchar durante bastante tiempo. En la segunda etapa, el psicoterapeuta crea actitudes nuevas y correctas para que una persona pueda cambiar su opinión sobre el proceso de realizar una compra en su totalidad.

La psicoterapia sin falta implica el trabajo con la esfera sensual: es importante reducir la influencia de los sentimientos de culpa, el miedo a la soledad, una persona debe aprender a vivir correctamente y los sentimientos negativos.

En esta etapa, a veces se requiere el apoyo con medicamentos del curso psicoterapéutico: antidepresivos, somníferos para normalizar el sueño y sedantes. Pero los medicamentos se entenderán solo cuando su recepción se combine con un tratamiento psicoterapéutico. En principio, es imposible superar la onyonia con drogas solamente.

En la etapa de rehabilitación, es importante que una persona asista a un grupo de apoyo, aprenda cómo planificar de manera adecuada y precisa su tiempo, su presupuesto, especialmente su lado del gasto. Si una persona tiene la motivación para deshacerse de la adicción a las compras, podrá, las previsiones son favorables.

La prevención del desorden incluye algunos consejos simples, inherentemente, tome nota que vale la pena para todos los compradores, porque el potencial adicto a las compras vive en cada uno de nosotros.

• Planifica siempre tus compras - Si se trata de una compra grande o de un hogar "insignificante". De antemano estudiar el mercado, mirar modelos, los precios, la gama. Pues imagina lo que quieres comprar. Trate de encontrar al menos dos lugares donde dichos productos se ofrezcan más baratos que el precio original. Lleva tiempo, y ayudará a evitar compras espontáneas. Habiendo planeado comprar algo, ni siquiera intente justificar en sus pensamientos la oportunidad de comprar, además, algún tipo de accesorio para la compra principal. Necesita un accesorio: cómprelo más tarde, y elija el mismo principio.
• Recuerde que la acción y el descuento no son motivo para realizar una compra. Debido a que los bienes cayeron repentinamente, no se hicieron más necesarios para usted.
• No hagas compras para el futuro. - hay una alta probabilidad de que la cosa nunca sea útil.
• "Nueva colección" - Este es un concepto del cual, en general, necesita mantenerse alejado. Esto significa automáticamente altos precios. Si desea exactamente lo que está en la nueva colección, espere un poco, en un mes esta colección participará en la venta.
• Deja de usar tarjetas de crédito. Es conveniente pedir prestado. Pero es precisamente esta oportunidad la que contribuye al desarrollo de la dependencia. Pagar con tarjeta de débito o en efectivo solo lo ayudará a comprender mejor cuánto gasta y cuánto le queda.
• No cargue grandes cantidades al salir de la casa. Limítese a un mínimo: en el viaje, para el almuerzo, en la comida para la cena. Por lo tanto, no habrá tentación de comprar urgentemente el vestido que le guste en el escaparate por el que pasó.