Las largas caminatas son siempre agradables, especialmente en zapatos cómodos. La moda del mundo de hoy es tal que incluso los zapatos, que nadie ha considerado exclusivos, ocupan las primeras posiciones en cuestión de semanas. Lo mismo se aplica a las zapatillas de deporte. Los diseñadores desarrollan diferentes direcciones, creando una variedad de zapatillas para correr, caminar, reuniones amistosas e incluso para la oficina.
Anatomía de las zapatillas de deporte.
Para las personas que aman los deportes, las zapatillas de deporte son insustituibles. En ellos, el pie se siente tranquilo y cómodo. Estos zapatos están diseñados específicamente para cargas largas. Caminar fue fácil y agradable, los zapatos para caminar se adaptan a la anatomía de sus pies.
Antes de comprar una zapatilla de deporte, siempre debe comprobar primero el calcetín, debe ser suave. Con un dedo del pie duro, frotar los pies y la aparición de los callos es simplemente inevitable. El tejido superior suele ser ligero, sintético, para que el pie pueda respirar. La parte inferior es más difícil, para mantener las piernas en la posición correcta y para evitar la dislocación y los pasos descuidados.
En la anatomía de las zapatillas para caminar, el empeine juega un papel importante. Este elemento protege el pie, evitando pies planos. Las zapatillas de deporte, el criterio principal para su elección, hacen que usted se sienta cómodo con ellas. Si algo le interfiere en la pierna o los zapatos le parecen pesados, no dude en abandonar este modelo, ya que el soporte del empeine no tiende a cambiar. Comprando zapatos sin éxito, puedes sufrir durante años.
Las zapatillas de suela para caminar deben ser de goma. La mejor opción es una suela de tres capas, que proporciona total comodidad al pie. Absorbe bien y fija tu pie. La rejilla en la parte superior, que a menudo se puede ver en muchos modelos, es una buena forma de ventilación. Estas redes son muy duraderas y ajustadas, por lo que no se rasgarán.
Diferencias de zapatillas
Muchas personas cometen el error de comprar zapatillas para practicar caminar. Después de todo, estos dos modelos son completamente diferentes, ya que los diseñadores los hacen de acuerdo con ejercicios físicos diferentes. La tarea de los zapatos para correr es dar al pie un movimiento libre. Al caminar, la fijación de la pierna es importante, ya que es muy fácil doblar la pierna, simplemente caminar en pasos rápidos.
En la fabricación de zapatillas para correr, el énfasis principal se coloca en la posición en la que se encuentra el cuerpo. Al correr, la persona se inclina hacia adelante, por lo que en esas zapatillas, los amortiguadores están más cerca del dedo del pie. Al caminar, es importante apoyar el talón, ya que asume casi toda la carga. La composición de las zapatillas para caminar también incluye gel de silicona, que evita la curvatura de la columna vertebral durante transiciones largas y suaviza los golpes ocasionales.
Los zapatos para caminar deben ser fáciles, Mientras que los zapatos para correr pueden ser más pesados. Es mejor elegir zapatillas con suela más flexible, para que no obstaculice los movimientos. Plantilla extraíble: una regla obligatoria, deberá enjuagar y secar con regularidad.
Beneficios
Las zapatillas para caminar son una excelente opción para aquellos que gustan de una caminata fácil y una caminata rápida para la salud. Los modelos de calidad tienen inserciones ortopédicas que ayudarán a su cuerpo y columna vertebral a ahorrar energía y no cansarse durante mucho tiempo. El dolor de espalda es el primer signo de zapatos de mala calidad.
Las zapatillas "running" nunca cambian de tamaño. Estirar, aumentar no se trata de ellos. Siempre conservan su forma, incluso después de varios años de uso. Además, estas zapatillas son muy duraderas, rara vez se deterioran y no se filtran en la lluvia. Los zapatos para caminar seleccionados correctamente durarán muchos años sin la necesidad de reemplazo.
Buenas zapatillas y las que se adaptan a los diferentes tipos de marcha. Ellos proporcionarán un viaje agradable a la tienda, y largas caminatas de salud. Dichos zapatos son indispensables para las excursiones a pie, especialmente en las montañas, donde se encuentran constantemente pequeñas piedras que dificultan el movimiento.
Especies
Zapatillas para caminar son en su mayoría universales. Sin embargo, hay varios criterios según los cuales debe elegirlos si los adquiere para un propósito específico. Caminar no se limita a caminar en la acera, es diferente, por lo que se deben tener en cuenta las pequeñas diferencias.
Para una caminata larga, y si prefiere caminar sobre asfalto, no dude en comprar zapatos livianos. Zapatillas de deporte pesadas, imperceptibles al principio, después de unos pocos kilómetros definitivamente se harán sentir. Los modelos con una suela ancha y segmentada proporcionan estabilidad. Las zapatillas de deporte deben ser suaves, para que el pie no se canse de una fijación excesiva.
Si no te gustan las largas caminatas, prueba la caminata activa. Se puede practicar tanto en el gimnasio como en la calle. Al mismo tiempo, es mejor optar por las zapatillas de deporte flexibles y ligeras, que arreglan la espinilla. Esto evitará lesiones innecesarias durante el ejercicio. Las zapatillas de cuero permiten que el pie respire, lo cual es muy importante cuando se calienta, ya que no es un placer placentero practicar con las piernas calentadas.
Pero caminar sobre la hierba o en el campo requiere una fuerza especial. Las zapatillas tienen que recoger más pesadas y protegidas. Piedras, terrones, ramas, todo esto puede ralentizar significativamente el progreso. Muchos tipos de zapatillas para caminar tienen suelas con púas, lo que facilita superar los obstáculos. También es importante cuidar la impermeabilización de la suela.
La marcha nórdica es, sobre todo, una delicia invernal. Elija tales zapatillas para hacer su pie cómodo. La suela corrugada y flexible ayuda a mantener el equilibrio. Si tiene enfermedades en las articulaciones de las piernas, compre plantillas correctivas adicionales y amortiguadores de antemano. La resistencia al agua también es el criterio principal, porque caminarás en la nieve.
¿Cómo elegir?
La elección de los zapatos para caminar debe abordarse de manera responsable, como zapatos duraderos y cómodos, el sueño de todos. Lo más importante es comprar zapatillas de deporte de fabricantes de confianza. Los modelos de mercado comprados más baratos serán una decepción total después de un mes de calcetines.
Las zapatillas de deporte deben probarse los calcetines. Intente elegir ir a la tienda la segunda mitad del día: sus piernas ya aumentarán ligeramente de tamaño al caminar y será más fácil imaginar cómo será durante el entrenamiento. Cualquier buena zapatilla para el uso diario y para la práctica no debe tener un olor fuerte, así como rastros de pegamento. Haga clic en el calcetín, si la abolladura se mantiene, estos zapatos no deben tomarse. La suela también necesita ser revisada si está doblada y la zapatilla apenas devuelve la forma, definitivamente no funcionará.
Probarse con zapatillas de deporte, nunca hacerlo con el pie descalzo, porque sin calcetines, rara vez se los pone. Camine alrededor de la tienda unos metros, verifique qué tan cómodo es el pie. Si algo es incluso un inconveniente en lo más mínimo, vale la pena considerar otro modelo.
Mejor calificado
El fabricante de calzado deportivo más antiguo es Reebok. La compañía se ha establecido durante mucho tiempo como un creador de calidad de diferentes tipos de zapatillas. Un viaje a una tienda Reebok es una gran opción.
Nike - Otra empresa que produce con éxito calzado deportivo, ropa y equipamiento. Comenzó su actividad no hace mucho tiempo, pero sus productos hablan por sí mismos. Zapatillas para caminar de este fabricante bien pueden permitirse muchos.
Adidas es el nombre escuchado por todos. La compañía ocupa la cima de la producción de calzado deportivo y fue fundada durante mucho tiempo. Zapatillas deportivas de Adidas: un buen regalo para cualquier atleta. Calidad y durabilidad, se llevarán durante años.
