¿Cómo cuidar la piel después de 30 años?

Cada mujer después de 30 años comienza a cuidar su piel cuidadosamente. Según los cosmetólogos, los procedimientos de atención deben llevarse a cabo desde la edad de 20 años. Para ello, los expertos han ideado una amplia gama de cosméticos: cremas, lociones, aceites, espumas, máscaras.

Para la tercera década, nuestra piel se vuelve más caprichosa y menos elástica. El cuidado regular y los procedimientos cosméticos diarios ayudarán a prolongar la juventud de la piel y reducir la aparición de arrugas.

Nuestra piel está expuesta a muchos factores negativos externos, comenzando con una radiación ultravioleta agresiva y terminando con gases de escape. Todo esto conduce inevitablemente a un debilitamiento de los factores protectores de la dermis.

La aparición de arrugas y la flacidez de la piel: esto es lo que seguramente espera a cualquier persona. Pero no es necesario que se enoje de antemano, ya que la cosmetología moderna no se detiene. Cada año, los cosmetólogos presentan cientos de diferentes cremas y máscaras, espumas y sueros.

A esta edad, solo aparecen las primeras arrugas mímicas. Pero aún así las fluctuaciones del fondo hormonal se reflejan en la cara. Las mismas arrugas mímicas en 5-7 años serán más profundas y más pronunciadas.

Por la mañana, mirando en el espejo, las mujeres pueden notar un cambio en el tono de sus caras, círculos oscuros debajo de los ojos, la apariencia de hinchazón. La humedad en la piel se retiene menos, la epidermis se vuelve más delgada.

La flacidez de la piel y la falta de brillo natural se asocian con la desaceleración de los procesos metabólicos del cuerpo. Se reduce la regeneración de las células de la piel. El colágeno, que es responsable de la elasticidad y elasticidad de la cara, se produce menos que el de las niñas de veinte años.

Consideremos con más detalle los procesos profundamente arraigados que tienen lugar en nuestra piel:

• La inestabilidad de las glándulas sebáceas. Como resultado, en algunas niñas la piel se vuelve propensa a la grasa, puede causar acné, puntos negros.
• Debilitamiento de los músculos de la cara. Debido a la disminución en el tono muscular y las notorias arrugas mímicas aparecen cerca de los ojos, los labios y las alas de la nariz.
• Falta de humedad. Aparece sequedad, descamación.
• El cambio de complexión se produce debido a la alteración del flujo sanguíneo.
• Reducción del metabolismo de la piel en su conjunto.

El envejecimiento de la piel es inevitable, pero es posible reducir la velocidad de esta etapa tanto como sea posible. El proceso de marchitamiento depende no solo del cuidado, sino también de muchos otros factores. Estos son herencia, nutrición, deportes, la presencia de malos hábitos (fumar, alcohol) y el estilo de vida.

Los productos harinosos, picantes, ahumados, alimentos salados (sin mencionar las papas fritas y otras galletas) producen acné, acné y cajas de relleno.

El uso frecuente de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, afecta la tez. Su sombra se vuelve insalubre, gris.

Para el cuidado adecuado de su cara es muy importante saber a qué tipo de piel pertenece.

Es costumbre distinguir los siguientes tipos:

• Piel normal. El tipo más modesto. No hay defectos pronunciados, acné, puntos negros. No requiere cuidados especiales.
• Tipo combinado. Se distingue por el hecho de que en la zona T la piel es propensa a la grasa y las mejillas están secas.
• Tipo seco. Como su nombre lo indica, la piel es muy seca y delgada. Los pequeños vasos son visibles. La sequedad excesiva puede causar descamación. Con este tipo de arrugas aparecen las anteriores.
• Tipo negrita Glándulas sebáceas excesivamente activas. En la cara es claramente visible la capa de grasa.Posible erupción, acné.

Es importante seleccionar los cosméticos, según su tipo de piel. Los cosméticos seleccionados incorrectamente pueden causar enrojecimiento y granos y dañar la piel.

El cuidado facial es algo similar a los ejercicios matutinos: carga, nutre y da fuerza, y también requiere estabilidad. Solo que en lugar de mancuernas tus asistentes serán tónico, loción, crema y leche. No confíe en su jabón facial, incluso si es de un fabricante bueno y confiable. Después de todo, como saben, el jabón realmente seca la piel, sin importar los componentes maravillosos que contenga.

Vale la pena recordar que el sueño afecta al cuerpo. La falta de sueño se manifestará en forma de círculos oscuros debajo de los ojos, exceso de agua, en forma de edema. Todo esto sucederá más rápido y más claro que en veinte o veinticinco años.

Reemplace un par de tazas de café con té verde, que ayudará a excretar toxinas, toxinas y radicales que promueven el envejecimiento de la piel. Y tenga en cuenta que el té verde es mejor para usted mismo y no para usar envasado.

Las cremas deben comprarse con las marcas "antienvejecimiento" o una crema con el nombre "30+", "35+". Ya contienen ácidos útiles, colágeno, ácido hialourano, vitaminas.

Sobre el bronceado es mejor olvidar. Tome el sol por la mañana hasta las doce y por la tarde, cuando el sol ya está menos activo. Vale la pena recordar que durante el período de verano es necesario usar cremas con SPF (determinamos el nivel en función de dónde se encuentre, cuánto tiempo estará al sol) y protector solar (tienen más nivel de SPF). Además, estas cremas son útiles para usar en el otoño, porque el sol todavía está activo.

Face Serum es otro cuidado extra. Contienen una gran cantidad de nutrientes. El suero se debe usar con cuidado para no saturar la piel. Es mejor aplicarlos en los períodos de otoño y primavera, preparando la piel para una temporada más "fuerte".

Vea cómo reacciona la piel, si aparecen manchas de pigmento o irritación. La piel después de 30-36 años se vuelve más sensible a los fármacos agresivos.

Vale la pena visitar a una esteticista varias veces al año. Asegúrese de hacer una limpieza profunda de la cara, obtener un curso de masaje y consejos sobre la selección de un nuevo cuidado complejo. También es necesario vigilar la piel del cuello y la cara alrededor de los ojos.

Por la noche, debe realizar "ejercicio". Frota tu piel con un tónico y aplica un suero o crema. Y puedes aplicar una máscara que no requiera enjuague.

Tales procedimientos diarios ayudarán a preservar la juventud de la piel, a limpiarla, tonificarla, hidratarla y protegerla. No se olvide de las vitaminas, procedimientos especiales, cremas de alta calidad, un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada y un buen sueño.

Cuando la edad solo alcance los treinta años, la fundación podrá cubrir todos los defectos e irregularidades. Pero después de los 36 es mucho más difícil de hacer.

A cualquier edad, el cuidado de la piel no cambia, lo principal es llevarlo a cabo correctamente. Diariamente es necesario realizar limpiezas, lavados, tonificación y nutrición del rostro. Seguir estas sencillas reglas ayudará a prolongar la juventud de la piel.

No descuides las cremas nutritivas. Vale la pena hidratar la piel tanto por dentro (tomando vitaminas) como por fuera.

Lavar todos los días con productos especiales. Una espuma es adecuada por la mañana, y un exfoliante o gel con partículas grandes por la noche. Tales procedimientos no te llevarán mucho tiempo.

Consideremos con más detalle el cuidado facial en fases para cada tipo de piel:

Una característica distintiva de la piel grasa es el hecho de que está constantemente presente brillo.Cada mujer con este tipo de piel intenta cubrir este brillo graso con la ayuda de varias capas de imprimación y base. Esto, a su vez, solo contamina los poros más fuertemente (especialmente si el maquillaje no se lava adecuadamente), lo que lleva a inflamaciones indeseables en la cara.

Lave por la mañana con espuma de cuidado diario y use loción, que tiene un pequeño porcentaje de alcohol. Se seca bien la piel.

No debes usar crema demasiado densa y grasa. Si la cantidad de fondos aplicados le pareció innecesaria, seque su cara con una servilleta.

El ritual matutino de cuidado facial debe comenzar con el lavado con agua moderadamente fría, con un ligero masaje con una esponja o manos especiales. Este proceso simple aumentará la circulación sanguínea, tensará la piel.

Después del lavado se puede aplicar una máscara de tejido o arcilla. El paso final será la aplicación adecuada para tu crema facial.

Por la noche, después de quitar el maquillaje y el lavado, puede aplicar una leche o un suero para eliminar completamente los restos del marco tonal. La aplicación debe realizarse con movimientos de masaje, distribuyendo uniformemente el producto en la cara.

Considere las características del cuidado de la piel seca. Para el tipo de rostro seco, la apariencia de la edad y las arrugas faciales "profundas" son características. La dermis no puede retener permanentemente la cantidad correcta de humedad. Por lo tanto, el cuidado adecuado debe llenar la humedad perdida. En los medios utilizados para el tipo seco no debe haber remedios que contengan alcohol, debido a que este peeling de la piel ocurrirá con más frecuencia. Será correcto aplicar más cremas grasas.

Durante el día, será posible rociar la piel con agua micelar; ayudará a "eliminar" la descamación y dar un aspecto más natural (no seco) al maquillaje.

Es necesario reducir el uso de exfoliantes y exfoliaciones, deben usarse solo una vez a la semana.

¿Cómo cuidar la piel con un tipo seco? Por la mañana, debe limpiarse la cara con un tónico que no contenga alcohol. Puedes hacer máscaras a base de algo gordo. Es muy posible que usted mismo prepare esa máscara. Para esto, tome como base el kéfir o la crema agria con un alto porcentaje de grasa. También es útil aplicar una crema hidratante y utilizar diferentes técnicas de masaje que evitan la aparición de arrugas.

El cuidado del tipo combinado de dermis no es difícil, solo es importante elegir las cremas adecuadas. Demasiado gordo no funcionará. La epidermis se acumulará en exceso, los poros se obstruirán y aparecerá un acné no deseado.

Si elige crema demasiado liviana y líquida, puede aparecer un peeling en los pómulos, las mejillas y la parte superior de la frente.

Y dos o tres veces por semana para realizar una limpieza profunda con medios más fuertes para limpiar los poros.

En casa, tú mismo puedes hacer máscaras en una planta. Una buena solución sería usar frutas, frutas cítricas, pepinos y hierba de San Juan.

En la noche, especialmente después de la exfoliación, debe aplicar suero, distribuirlo con movimientos de masaje o usar dos cremas, más densas en áreas secas y cremas ligeras, en la zona T.

El problema de la dermis también es a menudo llamado el sensible. La piel después de los 30 años ya no está “sufriendo” problemas en la adolescencia, erupciones frecuentes y erupciones. Si esto sucede, debe ponerse en contacto con su esteticista. Después de todo, todos los problemas en forma de acné, puntos negros y acné son las señales de nuestro cuerpo de que se producen algunos procesos inflamatorios. Especialmente en el tracto digestivo.

Con este tipo de rostro, es necesaria una visita regular a salones de belleza y limpieza profunda con métodos profesionales.

No compre cosméticos de fabricantes baratos o dudosos. Tales productos para el cuidado no podrán ayudar, es más probable que dañen la piel.

Toda mujer sabe que después de los treinta es necesario acudir con más frecuencia a los cosmetólogos. Pero esto no siempre funciona por varias razones: fatiga, mucho trabajo y niños. Pero tales viajes pueden ser reemplazados por el cuidado de la piel en el hogar. La preparación independiente de máscaras le garantiza no solo confiabilidad, sino también una calidad que puede rastrear.

Todos los ingredientes necesarios se pueden encontrar en la cocina o en el botiquín de primeros auxilios. No es tanto "comer" el presupuesto, como un viaje a la esteticista.

Además del método conocido de limpiar la piel con pepino, existe otra herramienta diseñada para pieles sensibles y secas. Esto es lavar la cara con leche. Después de tal lavado, la piel se vuelve más suave, más sensible. Con el tiempo, se volverá elástica, las arrugas se suavizarán, las manchas de pigmento y las pecas se harán menos visibles en la cara.

La dermis está notablemente rejuvenecida, apretada, y la cara se verá más fresca.

Las mascarillas antiedad son muy fáciles de preparar. Después de todo, están hechos de medios improvisados ​​disponibles para cada mujer.

Considere algunas recetas para las máscaras:

Un plátano debe ser triturado a un estado de puré de papas. En la masa resultante, ponga una cucharadita de crema (mejor usar grasa) y media cucharadita de almidón. Mezclar todo y aplicar sobre la cara limpia. Después de un cuarto de hora, lavar.

Se necesitará apio, lechuga y perejil para esta máscara. Todo esto debe ser cortado muy finamente en una masa blanda, agregue una cucharadita de harina de avena. Mezclar todo a fondo. Deje reposar, y luego aplique sobre la piel limpia durante treinta minutos. Enjuague con agua a temperatura ambiente.

Se requieren 250 ml de leche tibia, 50 gramos de harina y 1 yema de huevo. Mueva la leche y la harina a un puré, evite los bultos grandes. Añadir la yema, sin revolver la mezcla. Aplicar sobre la cara y esperar unos minutos. La máscara se endurecerá gradualmente. Lave suavemente la mascarilla con agua fría y aplique una crema nutritiva.

Para que por la mañana la piel brille y no haya rastro de fatiga, los cubitos de hielo lo harán. Puedes usar agua corriente y decocción de hierbas.

Para hacer esto, use caléndula, manzanilla, lima, cordel, bálsamo de limón. El caldo debe ser congelado en latas de hielo. La forma de los cubos será bienvenida, ya que son muy convenientes en tamaño.

El roce con hielo es la opción más económica para el cuidado de la piel, ya que además del agua, solo se necesitan unas pocas hierbas.

El verano es famoso por su abundancia de vitaminas, sol y diversas golosinas en forma de frutas. Estas frutas frescas hacen máscaras nutritivas. Puedes elegir manzanas, frambuesas, fresas, cerezas, naranjas, melones y muchas otras frutas que encontrarás en casa.

En una licuadora, muele el ingrediente seleccionado a un estado blando, aplíquelo en la cara y enjuague con agua tibia después de treinta minutos.

Todo el mundo sabe que hasta 20 años, nuestro cuerpo crece y se desarrolla. Todos los procesos funcionan bien, y el metabolismo es muy rápido. Hay un desarrollo de los elementos necesarios para mantener la juventud y la buena salud. Pero después de treinta, estos procesos se vuelven más lentos, el cuerpo ya no produce la cantidad necesaria de sustancias. Esto inicia el proceso de envejecimiento.

Y para la piel no hay restricciones ni concesiones. Por lo tanto, un viaje a los especialistas es una necesidad.Después de todo, incluso la atención domiciliaria o la compra de herramientas especiales actuarán solo en la capa superior de la epidermis, sin entrar en el problema en sí. Solo en salones profesionales, con productos cosméticos especiales, puede rejuvenecer la piel, mantenerla y retardar el proceso de envejecimiento.

Hoy en día, los esteticistas ofrecen una serie de procedimientos útiles:

Este es un procedimiento especial que combate la piel caliente y cualquier impureza en forma de polvo y suciedad. Penetra profundamente en la capa de la epidermis. Debido a esto, la aplicación de la crema se vuelve varias veces más efectiva que antes de la exfoliación. Después de este procedimiento, muchas niñas notan un cambio significativo en la complexión. Las arrugas se vuelven menos notables y la hinchazón disminuye.

Por lo general, es necesario llevar a cabo hasta seis sesiones de un procedimiento similar. El masaje afecta las líneas deseadas del cuerpo en la dirección del flujo linfático. Está dirigido a mejorar el funcionamiento del sistema linfático del cuerpo, mejora la circulación sanguínea, alisa las arrugas (el resultado es especialmente notable en el área del pliegue nasolabial), la piel se vuelve elástica.

Después de dicha inyección, el efecto se notará al instante. Las arrugas se suavizan, la tez queda nivelada y el óvalo se vuelve más definido. Lo principal es no exagerar con el "rejuvenecimiento" artificial.

La hidratación y la nutrición son los dos aspectos de los que siempre hablan los cosmetólogos.

Según las revisiones, estas herramientas se pueden utilizar hasta 39 años, pero después de cuarenta no se obtendrá el efecto adecuado. Y necesitas reemplazar la crema con otra, marcada “40+”

Hay una serie de ingredientes que deben incluirse en la crema seleccionada.

• El aceite esencial. Para cada tipo de cara, el aceite esencial es diferente. Por ejemplo, el aceite con mimosa es adecuado para pieles secas y con limón para pieles grasas.
• Nutrientes (elastina, hialurón, vitaminas A, D, C, E, F, ceramidas, lípidos).
• Filtros UV.

En el verano es mejor elegir aquellas cremas que sean ligeras en su consistencia, apenas perceptibles en la piel. En verano, la piel se hidrata en mayor medida. Pero en invierno, es mejor usar cremas más densas que nutran y protegen la cara del aire frío.

También vale la pena recordar las reglas de eliminación de maquillaje. Después de todo, si no te quitas el maquillaje hasta el final o te duermes con él, a la mañana siguiente tu reflejo no será tan atractivo como el día anterior.

Quítese el maquillaje solo con productos especiales diseñados para esto. No uses la fuerza. Puede dañar la piel, quedarán manchas. Además, nunca use jabón; con el tiempo, se seca tanto la piel que tiene que convertirse en un cliente frecuente en una clínica de cosmetología.

Después de todo, pueden aparecer bruscamente y para siempre. Siempre es más fácil prevenir que lidiar con las consecuencias.

No te olvides del cuerpo, concretamente del cuello y el escote. Ellos, al igual que la cara, son muy susceptibles al envejecimiento rápido y requieren atención y cuidado adecuados. Después de todo, si la base y el maquillaje pueden ocultar la edad en la cara, entonces el cuello y el área del cuello no lo salvarán.

Los consejos para el cuidado de la piel después de los 30 años de edad lo esperan en el siguiente video.