Aceite de baño: consejos para elegir y aplicar.

Las propiedades curativas de cualquier baño no están en duda, se han conocido desde la antigüedad. A lo largo de los siglos, han aparecido muchas formas que le permiten restaurar su tono y aumentar su aumento de energía con la máxima eficiencia. Un elemento importante en el negocio del baño es el uso de aceites aromáticos, que tienen los efectos más beneficiosos para el cuerpo.

Bath siempre ha sido famoso por su complejo efecto para la salud, y el uso de varias infusiones de hierbas y agujas ha sido muy popular desde tiempos inmemoriales. Pero se han desvanecido en el fondo y ahora la mayoría de las veces usan aceites esenciales, comprando en una variedad de plataformas comerciales.

Beneficios de los aceites esenciales:

• fácil de usar;
• son relativamente baratos

Las tecnologías modernas permiten aislar eficazmente las sustancias esenciales esenciales de las plantas. Tales sustancias son especialmente efectivas como potentes antisépticos. Son capaces de destruir prácticamente todas las bacterias patógenas. Además, tales composiciones actúan de manera excelente como anestésico, protegen bien las células de los tejidos, estimulando su metabolismo. Los aceites de baño tienen un efecto psicológico beneficioso, huelen bien y pueden mejorar el estado de ánimo. Bajo la influencia de la alta temperatura y la humedad, los poros de la piel se expanden, lo que contribuye a la transpiración activa. Los aceites esenciales en estado gaseoso penetran fácilmente en la sangre, lo que contribuye a la eliminación de componentes nocivos. Es importante que las sustancias esenciales no tengan impurezas químicas.

La práctica de usar líquidos olorosos se remonta a tiempos antiguos. En el antiguo Egipto y Mesopotamia se utilizaron varias drogas aromáticas. Hace más de cien siglos en la antigua China, las personas practicaban el uso de aceites esenciales.

Los antiguos escitas utilizaban activamente el aceite de cedro. Además, nuestros antepasados ​​rociaron semillas y brotes de rocas calientes sobre un fuego. Esta "aromaterapia" también tenía un significado sagrado: la gente antigua usaba incienso para apaciguar a sus dioses y darles una buena cosecha.

Distribución significativa de las drogas aromáticas recibidas en el territorio:

• China;
• India;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonesia

Los extractos esenciales se obtienen de diferentes maneras, pero la mayoría de las veces sucede:

• extracción
• giro en frío
• destilacion

Los ingredientes más populares se hacen en base a tales plantas:

• coníferas;
• menta
• geranio;
• romero

También sobre la base de varios aceites son compuestos. Por ejemplo, limpian bien la piel de aceite de lavanda y manzanilla. El aceite de cítricos hecho de bergamota alivia efectivamente la fatiga y el estrés. El estado de buen humor y la leve euforia pueden aparecer si llena la habitación con olor:

• rosas;
• jazmín;
• sándalo

Las propiedades curativas tienen aceites:

• árboles coníferos;
• anís
• eucalipto;
• salvia
• enebro

Con la ayuda de sustancias aromáticas para tratar resfriados, enfermedades de las articulaciones, enfermedades cardiovasculares. Hay una clasificación separada de aceites esenciales que tienen fórmulas químicas similares. Por ejemplo, los aceites de hierbas y cítricos están relacionados en su composición, lo mismo puede decirse acerca de las sustancias hechas de hierbas y flores.

Los aceites tienen los efectos más beneficiosos para el cuerpo humano, pero siempre debes recordar las precauciones. Al usar dichos compuestos, es importante prestar atención al olor del producto, no debe contener impurezas químicas.

El aceite esencial tiene una fórmula compleja, pero sus elementos básicos son siempre los siguientes:

• oxigeno
• hidrógeno;
• carbono

Aquí hay algunos ejemplos de las propiedades beneficiosas de varios compuestos aromáticos:

• Las frutas cítricas fortalecen las funciones protectoras del cuerpo, desintoxican, las grasas "malas", aumentan el estado de ánimo, estimulan el trabajo de las células cerebrales;
• El éter de bergamota optimiza la presión, aumenta la libido, es un excelente antiséptico;
• Los compuestos de coníferas son bien utilizados para los resfriados, estimulan el metabolismo de todo el organismo;
• La lavanda tiene un poderoso efecto relajante;
• Melissa genera un estado de euforia y buen humor, suprime los síndromes depresivos, mejora la función cerebral, mejora la memoria;
• El enebro suprime las fobias, optimiza la presión arterial, reduce las condiciones estresantes, tiene un poderoso efecto antiséptico;

• El mirto es eficaz en el tratamiento de infecciones respiratorias agudas, estimula la circulación sanguínea, fortalece el músculo cardíaco, los vasos sanguíneos, mejora la función tiroidea, tiene un efecto antibacteriano;
• La menta tiene un efecto relajante pronunciado, reduce el riesgo de enfermedades de los pulmones y la garganta;
• Neroli calma los nervios, alivia la ansiedad, reduce el estrés, mejora el sistema cardiovascular y el tracto gastrointestinal;
• el sándalo fortalece las funciones de resistencia del cuerpo, calma los nervios y elimina los calambres estomacales;
• el tomillo fortalece el sistema nervioso, protege contra los resfriados, fortalece las funciones de resistencia del cuerpo, estimula el cerebro;
• El árbol del té es un excelente antiséptico;
• El eucalipto calma los nervios, estimula la respiración rítmica, tiene un poderoso efecto antioxidante y ayuda a fortalecer el cuerpo en todos los sentidos.

El aceite esencial, disuelto en un recipiente con agua, puede ser un antiséptico eficaz para una sala de vapor y un vestidor. Esta composición elimina las esporas de hongos y hongos, que se reproducen de manera particularmente activa en condiciones de alta humedad y temperatura. Los aceites esenciales tienen un efecto terapéutico y profiláctico contra tales enfermedades:

• dolor de garganta
• ARI;
• bronquitis
• asma
• Enfermedades de las articulaciones.

Uno de los aceites más populares es la linaza, tiene muchas propiedades útiles. Contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados (omega-3, -6, -9) y micronutrientes esenciales, mientras que el colesterol está completamente ausente. En varios pisos comerciales, a menudo es posible comprar aceite de linaza con varios aditivos que mejoran sus propiedades.

El aceite de linaza tiene un poderoso efecto antiséptico, después de los procedimientos de baño, rozan las paredes, bancos y atributos del baño. El uso de aceite de linaza proporciona una película especial, que es una protección confiable contra la exposición a bacterias patógenas.

Desde tiempos inmemoriales, no solo nos han llegado las recetas para la preparación de aceites esenciales, sino también los métodos para su uso y dosificación. Muy a menudo, un conjunto diferente de aceites esenciales se diluye en tal concentración: un litro de agua tibia no debe contener más de diez gotas de la composición. Si la solución está demasiado saturada, el efecto puede ser el opuesto.

Respecto a la intensidad del impacto de diversos compuestos, se realizaron numerosos estudios. El tema de la concentración de una u otra sustancia olorosa es muy importante. Los aceites esenciales en la intensidad de la exposición no son inferiores a la influencia de las hormonas. Una persona es capaz de experimentar:

• un estallido de energía;
• sentimiento de plenitud de vida;
• humor alegre
• Activación de la actividad cerebral.

Durante los procedimientos de baño, las sustancias aromáticas generalmente se procesan:

• escobas
• estantes
• frotar el cuerpo.

Durante el procedimiento, el contenedor de líquido debe basarse cerca del horno. Está estrictamente prohibido verter la composición del aroma en la estufa.

También a veces se agrega a la composición aromática de miel, kéfir, suero de leche, sal marina. Aquí hay un ejemplo de la mezcla de sabores más popular:

• agua - un litro;
• aceite de lavanda - 4-5 gotas;
• Jugo de limón - 5-7 gotas.

El aceite de abeto, abeto o pino también se utiliza a menudo. Los olores de estas composiciones se almacenan durante mucho tiempo.

Para la sauna es bueno usar aceite de semilla de uva. Esta es una de las herramientas más efectivas que ayuda a restaurar la elasticidad de la piel. También es bueno usar aceite de abeto en la sauna. Es uno de los antisépticos y agentes profilácticos más eficaces para las infecciones respiratorias agudas y la influenza.

No es menos frecuente el extracto de limón, que contribuye activamente a la eliminación de toxinas. En la sauna, además de sustancias cítricas, puede utilizar composiciones florales que rejuvenecen la piel, contribuyendo a su regeneración.

Los aceites esenciales deben ser utilizados correctamente en la sala de vapor. Después de que la sustancia olorosa haya sido rociada, puede permanecer en la sala de vapor durante no más de 6 minutos. También es importante que los presentes no tengan reacciones alérgicas. Si después del primer "acercamiento" se observa un efecto positivo, entonces el tiempo de residencia puede prolongarse hasta 20 minutos. Es útil repetir regularmente tales procedimientos, solo así después de un cierto período de tiempo se observará un efecto terapéutico constante.

Los expertos recomiendan después del baño hacer un masaje con sustancias olorosas. En este momento, la piel se cuece al vapor, los poros se abren, por lo tanto, los compuestos beneficiosos penetran libremente en el cuerpo y tienen el efecto más beneficioso.

A veces se usa este método: se rocía agua fría sobre las piedras y luego se riega con una solución de aceite esencial. Literalmente en pocos segundos la habitación se llena de aroma. Es importante tener en cuenta que una concentración demasiado alta de aceites puede dañar la salud, especialmente cuando la temperatura y la humedad en la habitación son altas.

No olvide que los aceites esenciales son combustibles, por lo tanto, está prohibido rociar un horno caliente o piedras en la sala de vapor con ellos. Si le cae una gota de aceite en los ojos, debe enjuagarlos lo más rápidamente posible con agua corriente. En caso de contacto con la membrana mucosa, puede producirse una irritación grave (en algunos casos incluso una quemadura química).

Aceites naturales sin aditivos químicos: este producto no es barato. La etiqueta debe estar escrita:

• composición del producto;
• cuándo y dónde se produce.

Si no hay tales inscripciones, es mejor abstenerse de comprar este producto.

La capacidad en la que se encuentra el aceite natural, tiene que estar seguramente oscurecida. Los rayos ultravioleta contribuyen a la desintegración de la estructura química, por lo que el líquido oloroso puede perder rápidamente sus propiedades beneficiosas. Para verificar la calidad del aceite, debe dejar caer una gota en una servilleta de papel blanco. El producto natural se evapora casi instantáneamente, no queda rastro de él. Si se mezcla cualquier tipo de "química" en la sustancia, entonces habrá manchas y manchas en la servilleta. Este producto no es recomendado.

Lo mejor es comprar aceite de fabricantes conocidos, y aunque esto no es un placer barato, existe una garantía de calidad. Las sustancias aromáticas también se utilizan ampliamente en el baño. Se añaden a las formulaciones de espuma. En un baño grande, generalmente no son suficientes más de 10 gotas de un líquido oloroso.

La primera impresión siempre es importante: si el olor a aceite causa emociones negativas, no se recomienda este tipo de producto. Los aceites aromáticos están diseñados solo para uso en exteriores, no pueden agregarse al té, café o alcohol.

Los kits de aceite pueden afectar al cuerpo humano aún más efectivamente. Por ejemplo, la composición de los ésteres de mirto, incienso, rosa, valeriana ayudará a superar la depresión más grave. Por lo general, el tratamiento dura una media luna. Este conjunto se puede utilizar en la sala de vapor, sauna, añadir al baño.

Después de consultar con su médico, puede elegir independientemente una composición individual que satisfaga de manera óptima las necesidades del cuerpo.

Aprenderás más sobre los aceites de baño beneficiosos en el siguiente video.