Para que es
En comparación con la ropa de algodón simple, la "compresión" tiene varias ventajas:
- Posee pequeño peso;
- Más duradero porque está hecho de telas sintéticas duraderas y elásticas;
- Se adapta mejor al cuerpo apoyando los músculos;
- mejora el flujo sanguíneo y acelera la circulación sanguínea;
- elimina la humedad del cuerpo y favorece su evaporación;
- Tiene buena termorregulación, manteniendo una temperatura constante;
- Pasa perfectamente el aire a la superficie del cuerpo;
- Mantiene constantemente los músculos en un estado calentado;
- reduce la tensión muscular, minimiza el riesgo de convulsiones;
- previene la "obstrucción" y la acumulación de ácido láctico en los músculos;
- reduce el período de recuperación después del ejercicio;
- aumenta el rendimiento y la resistencia;
- reduce la hinchazón de las extremidades inferiores;
- protege contra los microbios debido a la impregnación antibacteriana especial;
- Las costuras especialmente tratadas no causan molestias;
- Previene la aparición de callos y callos;
- Protege contra la radiación ultravioleta.
Inicialmente, el efecto de la compresión se aplicó solo en la práctica médica con el tratamiento adyuvante de enfermedades de las articulaciones, el sistema musculoesquelético y el sistema vascular. Y hoy en día en los hospitales después de lesiones graves y operaciones complejas, se prescribe prendas de punto de compresión para reducir el período de recuperación.
Debido al efecto de compresión, el flujo de sangre se transfiere más al interior de las piernas, lo que, a su vez, reduce significativamente la carga en las venas.
A través de dicha ropa, la sangre enriquecida con oxígeno ingresa a los músculos activos, lo que permite al atleta trabajar de manera aún más eficiente. Al mismo tiempo, el pulso no aumenta, como en la ropa normal, sino que disminuye, aliviando así la carga excesiva en el corazón.
Se necesita ropa de compresión para el deporte como prevención de varices, trombosis y lesiones. Recientemente, se ha convertido en un tema indispensable de la cultura física en atletismo ligero y pesado, ciclismo, fútbol, hockey, entrenamiento de cardio, esquí y patinaje de velocidad, etc.
¿Cómo funciona?
En este caso, las venas se expanden en gran medida, las válvulas venosas dejan de cerrarse y sangran en la dirección opuesta, lo que conduce a una expansión aún más significativa de la vena.
Solo para garantizar que dichos cambios en las cargas no produzcan varices, se recomienda utilizar compresión elástica, "enderezar" las válvulas venosas y facilitar su funcionamiento. El estrechamiento de la luz de la vena como resultado del uso de medias de compresión conduce a una aceleración del flujo sanguíneo, evitando así la formación de trombos.
La ropa de compresión está diseñada para comprimir diferentes grados: cuanto más bajos son los músculos, más fuerte debe ser la presión, lo que facilita que el flujo de sangre se mueva desde el área de mayor compresión hacia el lado más pequeño.
Especies
La ropa de compresión en el mercado está representada por varias opciones, sus principales:
Calcetines, medias y calcetines. - Produce compresión muscular en la parte inferior de la pierna.
Apliques y camisetas cortas - Productos para mujer.
Material
El tejido de compresión debe sentarse en el vendaje y vestirse con dificultad, pero no restringir el movimiento.
Fabricantes
Las famosas Skins de la compañía, generalmente producen dos juegos de ropa de compresión para practicar cada deporte popular: el primero para temperaturas normales y el otro para la temporada fría.
La ropa de compresión de Adidas con el nombre de marca TECHFIT también se divide en grupos según el tipo de deporte, la conductividad térmica requerida y la resistencia a la compresión. La ropa de esta marca puede estirarse cinco veces, y luego volver instantáneamente a su estado original.
En los productos de compresión Puma, hay inserciones de silicona que recorren los músculos, estimulando la circulación sanguínea.
¿Cuándo usar y cómo usar?
Durante los ejercicios normales de rutina, no se recomienda el uso de "compresión": con el uso continuo, puede ocurrir un efecto de sobredosis, los vasos sanguíneos y los músculos comenzarán a ser perezosos y ya no mantendrán su actividad natural. Y esto puede causar el mismo problema que con apretar insuficientemente.
Contraindicaciones
Opiniones
Las principales ventajas de la ropa de compresión son que se asienta como una segunda piel, se enfría con calor y se calienta en frío, se seca rápidamente, es cómodo de llevar, no presiona, no tira, no frota, no se pliega, es duradero, no se rasga En entrenamiento y competición, se retira fácilmente del cuerpo, incluso mojado. Además, los atletas notan la capacidad de dicha ropa para aliviar rápidamente la tensión después de ejercicios agotadores.
Las revisiones negativas, por regla general, se refieren a productos de un segmento de precios bajos. Están principalmente relacionados con materiales de baja calidad, a partir de los cuales se cose la ropa adecuada.
Tales usuarios en sus revisiones se quejan de que la ropa se rasga al apretarla, se pliega y pierde rápidamente su apariencia atractiva.
