Conocían las maravillosas propiedades de la compresión (compresión) en el antiguo Egipto, cuando durante largas campañas militares, guerreros y esclavos intentaban vendar sus piernas con vendajes. Gracias a estas acciones sin complicaciones, se levantó la pesadez en las piernas y el edema, y la gente estaba lista para nuevos movimientos de varios kilómetros. Este método no se ha perdido en los siglos. Además, gracias a las tecnologías modernas, el método de compresión para influir en el cuerpo humano se lleva a la perfección, ayudando al cuerpo a hacer frente a las cargas en los deportes.
Los fabricantes producen prendas de compresión, diseñadas para diferentes partes del cuerpo. Estos son calcetines, leggings, shorts, camisas, camisetas. La ropa le permite al atleta concentrarse en el proceso de entrenamiento, mientras el cuerpo está en condiciones cómodas: se elimina el sudor, mejora la circulación sanguínea y aumenta la resistencia.
A Mikey en ropa interior de compresión se le asigna uno de los roles principales. En casi todos los deportes, el entrenamiento no está completo sin este equipo. La presión uniforme en el cuerpo proporciona la estabilización de los músculos y las articulaciones, protege contra las convulsiones.
Características y beneficios
La camiseta de compresión en sus propiedades es docenas de veces mayor que el equipamiento deportivo habitual. Su textura densa proporciona no solo soporte para la parte superior del cuerpo, sino también los grupos musculares de la espalda y el pecho. En este caso, la camisa no mantiene los movimientos hacia abajo, lo que permite que el cuerpo permanezca lo más flexible posible.
- Debido a la distribución de la presión, se reduce la fatiga muscular y se reduce la posibilidad de daños graves, incluso de la piel.
- A pesar de la densa textura del material, absorbe perfectamente el sudor del atleta y crea la temperatura óptima para el intercambio de calor.
- Las empresas manufactureras están tratando de hacer que su ropa interior, incluida la compresión, sea reconocible. En las tiendas de ropa deportiva de marca siempre puedes elegir una camiseta de color original con una impresión pegadiza.
Modelos
Las camisetas, que incluyen camisetas, son de tres tipos y difieren en la longitud de la manga.
- Las llamadas chaquetas sin mangas brindan total libertad de movimiento durante los movimientos de rotación con las manos. Las camisetas de este tipo son las más utilizadas por los jugadores de baloncesto y levantadores de pesas.
- Los jugadores de fútbol, los jugadores de voleibol, los jugadores de balonmano eligen mangas cortas; es importante para ellos garantizar la precisión de la huelga. En este caso, los músculos están en buena forma y se restauran rápidamente después del esfuerzo.
- Las camisetas de manga larga proporcionan protección para los músculos de los brazos y el torso. Más a menudo, este modelo se puede encontrar en atletas involucrados en artes marciales mixtas. Protege contra las abrasiones y quemaduras de la esterilla. Durante los descansos, no permite que los músculos se enfríen, lo que permite evitar lesiones menores en forma de esguinces o una ráfaga de ligamentos. Algunas camisetas tienen inserciones especiales hechas de silicona, que fijan los bordes de la ropa y aseguran contra su torsión.
Material
La ropa interior de compresión está hecha de materiales elásticos especiales que deben ajustarse bien al cuerpo de un atleta. Uno de ellos es el spandex. Se distingue por un alto grado de elasticidad, resistencia al desgaste, resistencia y ligereza.
El poliéster, a pesar de su densidad, es un poco inferior en su durabilidad al spandex. Sin embargo, en combinación con él, es un material duradero, transpirable y altamente estirable.
Y otro tipo popular de tela es el nylon. Tiene una excelente característica para las propiedades de compresión. El material más económico, duradero, sin pretensiones y ligero.
Fabricantes
Hay muchos fabricantes de ropa de compresión. Los más populares de ellos son la compañía estadounidense McDavid, Skins de Australia y la sueca Rehband. Por supuesto, esta no es una lista completa de compañías exitosas que producen artículos de calidad para atletas aficionados.
Muchos, especialmente los profesionales, prefieren elegir ropa de marcas famosas, cuyos nombres en todo el mundo son un símbolo de calidad: la estadounidense Nike y Reebok, la empresa alemana Adidas. Establecen el tono de la moda en el mundo del deporte. Los fabricantes de ropa menos conocidos, incluidas las prendas de compresión, se orientan a sus productos. En la mayoría de los casos, las empresas de marca celebran contratos y acuerdos con clubes deportivos o federaciones. En las tiendas, también se puede encontrar, pero el precio será alto.
¿Cómo elegir?
Al elegir una camiseta, vale la pena comenzar por los deportes que tomará el proceso de entrenamiento. Por ejemplo, jugar al fútbol implica entrenar en la calle, así que debes elegir equipo con mangas largas. Es mejor recoger una camiseta con impregnación antibacteriana, que bloquea la inflamación de las abrasiones y otras microtraumas.
Al igual que con otras prendas, en este caso, también se necesita un ajuste obligatorio. La camisa debe ajustarse al cuerpo con fuerza, y los músculos deben sentir la presión de la tela. Al mismo tiempo, es muy importante que la ropa no obstaculice el movimiento.
