Todo sobre la espectrofobia.

Casi todas las personas tuvieron al menos una vez en su vida para experimentar el miedo al ver el reflejo del espejo de su propia figura u otro objeto al anochecer. A veces, todo el horror y la ansiedad exagerada ante un reflejo en un espejo, vidrio o agua se convierte en una fobia. Se deben entender las características de la aparición de tal miedo. ¿Es posible una enfermedad de cura completa?

El miedo al espejo y sus propiedades reflectantes es una fobia rara. Se llama espectrofobia (del latín. Espectro "imagen", "visión" + griego. Fobos "miedo"). Su tipo es la esoprofobia (de otro griego. "Espejo" + "miedo"), en el que un individuo tiene miedo de mirarse a sí mismo en un espejo, superficie de vidrio o superficie de agua. Mirar a su propia persona en una imagen de espejo provoca un ataque de pánico.

La espectrofobia es un trastorno mental muy grave. Típicamente, las fobias surgen del miedo a dañar la salud o la vida.

Es difícil para esas personas estar en habitaciones con espejos. Tratando de evitarlos, una persona comienza a caer de la vida pública. Un hombre fóbico se aleja de los escaparates, las ventanas, los vitrales. Intenta no mirarlos. En casa, las cortinas son espejos y otros planos reflectantes con tela gruesa. El paciente teme ver algo aterrador, aterrador, pero en realidad, inexistente, irreal. Y en esos momentos siente la amenaza que se cierne sobre él.

Los espectrófobos se caracterizan por el temor, la agitación y el nerviosismo. Miran a su alrededor constantemente para asegurarse de que no haya espejos ni superficies de vidrio. Habiendo entrado en una habitación con varios espejos, esas personas están cobardemente abandonando la habitación.

Los signos de eisoptrofobia son temores causados ​​por la aparición del propio reflejo en el espejo, el vidrio y la superficie del agua no solo durante la noche, sino también durante el día. La falta de voluntad para ser fotografiado es a menudo causada por el miedo a sus fotos.

La enfermedad se caracteriza por los siguientes síntomas:

• horror abrumador al ver su reflejo en el espejo;
• miedo a su propia aparición en la foto;
• Aislamiento, evitando la comunicación con las personas;
• Deseo irresistible de salir de la habitación con un espejo;
• excitación inexplicable, aumento del nerviosismo, estado de alerta;
• pensamientos obsesivos;
• la aparición del miedo a la muerte;
• confusión
• ataques de asma;
• boca seca
• malestar en el pecho;
• palpitaciones del corazón;
• sensación de temblor en todo el cuerpo;
• la aparición del sudor frío;
• sofocos
• desmayo
• escaldado de la piel;
• náusea
• aumento de la respiración.

El miedo abrumador y la ansiedad fuerte frente a las superficies reflectantes pueden aparecer en una persona por un corto tiempo y desaparecer a medida que la psique se estabiliza.

Un especialista calificado con la ayuda de una conversación y la realización de pruebas especiales establecerá un diagnóstico preciso.

La incapacidad de evaluar adecuadamente los eventos, numerosos complejos propios pueden conducir a la espectrofobia. Ciertas razones contribuyen a su ocurrencia.

• La fobia puede estar arraigada en la infancia profunda. El niño, viendo en el espejo el terrible reflejo de algún objeto o fenómeno, estaba muy asustado. La presencia de una situación traumática se almacena en la memoria del bebé y en última instancia conduce a la enfermedad.
• La educación inadecuada de los padres afecta el desarrollo de la autoestima de un niño, puede provocar el auto rechazo, el rechazo de la propia reflexión. El espejo es irritante: una persona una vez más está convencida de su inferioridad.
• La experiencia negativa del pasado nos hace obsesionarnos con las pesadillas que atormentan a la víctima. La incapacidad de una persona para sobrellevar una situación estresante, recuperarse y una psique debilitada no puede soportar la nueva carga.
• La renuencia a aceptar el defecto congénito existente trae sufrimiento cuando te miras desde un lado.
• Una situación traumática, cuyo resultado fue una reciente discapacidad física muy perturbadora (cabeza inesperadamente calva, aumento de peso, nariz rota, labio roto, cicatriz o quemadura en la cara). Una persona no siempre está lista para aceptar su nueva imagen. Al principio trata de ignorar los espejos, y luego hay un miedo a los objetos reflexivos.
• El miedo místico afecta a personas sospechosas. Desde la antigüedad, el espejo ha sido asociado con un portal a otro mundo. Se creía que a través de él las almas de los muertos, fantasmas, monstruos, hombres lobo y otros demonios podían penetrar en el refugio.
• El miedo de romper accidentalmente el espejo en virtud de varias supersticiones. Hay muchos signos populares asociados con este tema.
• Ocasionalmente, la fobia se produce debido al trastorno sexual de una persona.

En los primeros signos pronunciados de espectrofobia o eisoptrofobia, debe buscar la ayuda de un especialista calificado que le prescribirá un tratamiento integral.

Las drogas están dirigidas a normalizar el sueño y eliminar los ataques de pánico. Dependiendo de las indicaciones y las características individuales del organismo, el psicoterapeuta asigna a cada paciente las adecuadas. Sedantes, drogas hipnóticas inofensivas de nueva generación, tranquilizantes y antidepresivos.

La recepción de medicamentos se realiza solo con el propósito y bajo la supervisión de un especialista calificado.

Existen técnicas efectivas para eliminar la espectrofobia.

• Psicoterapia psicoanalítica Utilizado en el trauma de la psique en la infancia, la adquisición de la enfermedad a una edad temprana. Las visitas frecuentes al psicoterapeuta y el tratamiento a largo plazo brindan excelentes resultados. Este es el método terapéutico más efectivo, pero requiere mucho esfuerzo por parte del paciente.
• Enfoque cognitivo-conductual. Dirigido a la revisión de su propio "yo" con el defecto adquirido. En el camino hacia la superación del miedo, se ayuda al paciente a codificar sus actitudes negativas en una actitud positiva.
• Repugnante el paciente a su propio cuerpo. En el contexto de las disfunciones sexuales del cuerpo, se requiere el trabajo conjunto de un psicólogo y un terapeuta sexual.
• Las lecciones grupales ayudan a entender los problemas., para aliviar la condición del paciente y consolidar los resultados positivos de la lucha contra el miedo a las superficies reflectantes. Juntos, es más fácil formar un entorno psicológico y de comportamiento para eliminar las fobias.

La hipnosis corrige la psique, dirigiéndose en la dirección necesaria. Al finalizar el curso de hipnosis, los temores se disipan, la fobia se reemplaza por pensamientos positivos:

• Hay una respuesta adecuada a la aparición de espejos en el crepúsculo;
• Hay una evaluación adecuada del grado real de amenaza;
• Los objetos reflectantes en los espejos son percibidos como normales;
• el estado mental se restaura gradualmente;
• El miedo a la aparición del reflejo de entidades terribles y fenómenos misteriosos en el espejo desaparece.

La hipnoterapia en el tratamiento de la espectrofobia es eficaz. Para cada paciente se requiere un enfoque personal.

En caso de miedo insuperable, los psicólogos recomiendan reemplazar los espejos grandes con espejos pequeños y limpios. Para evitar complicaciones de la enfermedad y la formación de otras fobias laterales en caso de ansiedad severa, es mejor evitar las miradas frecuentes en las superficies reflectantes. Es necesario recordar siempre la total inocuidad y seguridad de la reflexión del espejo. No causa ningún daño al cuerpo.

Por su reflexión hay que acostumbrarse poco a poco. Al mismo tiempo, es conveniente tener en cuenta el aspecto positivo de su apariencia y decir en voz alta los cumplidos. No hay necesidad de centrarse en encontrar fallas. Es necesario erradicar los pensamientos negativos, para establecerse de una manera positiva.

Gran beneficio trae trabajo duro en ti mismo. El autotrenaje incluye la repetición de frases motivadoras positivas que te permiten cambiar tu propia visión de ti mismo. La relajación ayuda bien en el tratamiento. La eliminación de la ansiedad es promovida por el té de hierbas, relajante música agradable y baño con sal de mar. Bajo la música tranquila, los pensamientos inquietos y las asociaciones desagradables deben transformarse en recuerdos agradables. Es recomendable imaginar el cielo azul, la ola de mar esmeralda, la arena dorada y las hermosas plantas.

Inicialmente, un paciente fóbico debería responder una serie de preguntas:

• ¿Cuándo tuve miedo del espejo y el reflejo en él?
• ¿Qué puede pasar si siempre detengo mi mirada en la imagen del espejo?
• ¿Por qué estoy ansioso y cómo eliminarlo?
• ¿Por qué tengo miedo de mi propia imaginación?
• ¿Qué me pasa si me atrevo a mirar mi reflejo en el espejo por la noche?
• ¿Puedo superar el miedo por mi cuenta?

Antes de acostarte, necesitas visualizar tu sueño, recuerda los agradables momentos de la vida. Para eliminar el miedo a su propia foto, debe solicitar una sesión de fotos a un especialista altamente calificado que pueda complacer al cliente con imágenes hermosas de alta calidad. En el momento del tratamiento, los psicólogos aconsejan evitar leer literatura fantástica, mirar películas de terror y aprender a distinguir claramente entre el mundo real y el mundo ficticio.

Sobre por qué la gente le teme a los espejos, ver más abajo.