Miedo al parto: causas y métodos de lucha.

Llevar y dar a luz a un niño es una continuación lógica de la concepción y pensamientos anteriores sobre el niño. La naturaleza misma ordena que el hombre es el ser más inteligente de la Tierra. Desafortunadamente, el hombre establece el significado de no todos los procesos de su vida, incluidos los más importantes como su propia continuación. Como resultado, el parto resulta ser algo desconocido y perturbador, y si se superpone la percepción de la experiencia negativa de alguien, entonces es posible el desarrollo de una fobia real a este proceso natural.

La emoción en anticipación del próximo nacimiento de un bebé es bastante natural, ya que pronto habrá una nueva persona a quien darás vida. Pero a veces la ansiedad desagradable asociada con la condición física real, las historias aterradoras de amigos o las impresiones de los medios de comunicación, así como las condiciones de vida, se agregan a esta emoción placentera. Esto es especialmente evidente antes del parto, cuando se acercan sus términos. Entonces, la emoción puede convertirse en ansiedad y el proceso del parto puede parecer aterrador.

El miedo a dar a luz puede deberse a varias razones.

• Parto previo difícil. Si una mujer tiene que tener un segundo hijo, y la experiencia genérica anterior fue dolorosa o desfavorable, entonces es probable que en la actual tenga temores. Las actitudes negativas hacia las mujeres en el hospital también pueden causar temores asociados con el parto.
• Falta de informacion. Lo desconocido suele ser alarmante. Y si una mujer joven, que está dando a luz por primera vez, recibe información perturbadora de todas partes en lugar de estudiar este tema con mayor profundidad, entonces los miedos, que se mencionan con información incorrecta, pueden causar temor a dar a luz.
• Condicion fisica Hay una serie de enfermedades que en realidad pueden complicar un embarazo y, por lo tanto, causar temor al dolor o el miedo a morir en el parto.
• Condiciones de vida. Hay muchas razones relacionadas con las peculiaridades de las condiciones en que una mujer dará a luz:
  • criar a un niño solo;
  • la actitud negativa del marido ante la posible pérdida del atractivo de la esposa;
  • dificultades materiales;
  • Embarazo accidental.

• Experimenta el abuso sexual. Este es un trauma psicológico grave que afecta la actitud de una mujer hacia el embarazo y el parto.
• Alteraciones hormonales y fisiológicas en el organismo. Los cambios que se producen en el proceso de gestación afectan significativamente los antecedentes emocionales de la embarazada.

Enumeramos algunos de los temores asociados con el parto.

• Ansiedad por la condición física. Esto incluye el temor de no tener tiempo para ir al hospital de maternidad y el parto comenzará en casa, el miedo al dolor, las complicaciones posparto o el empeoramiento de la condición del niño, la interrupción del proceso de parto, la posibilidad de cesárea, el miedo a la muerte.
• Experiencias asociadas al papel de mamá.. Una niña puede tener miedo de que surja una responsabilidad seria, no hacer frente al cuidado de niños, tener tiempo para hacer las tareas domésticas, el trabajo. Como esposa y su amada, su pérdida de forma, empeoramiento de las relaciones con su cónyuge puede ser preocupante.

Por lo general, la ansiedad de las mujeres embarazadas se manifiesta por la ansiedad, las dudas.Una mujer a menudo puede ser pensativa, sorprendida por la sorpresa, molesta por las tonterías, o actuar, volverse exigente y "derribar" a sus seres queridos, todos estos son signos de estrés interno.

Los temores que existían antes del embarazo pueden aumentar en relación con la nueva responsabilidad. Por ejemplo, una niña dice que nunca debe quedar embarazada sin ser educada. Si se encuentra en una situación similar, será atormentada por la ansiedad por la universidad sin terminar. Una niña embarazada que mira con entusiasmo programas de televisión, escucha charlas ociosas, en las que la experiencia del trabajo doloroso y difícil se discute con más frecuencia, muestra su inmadurez como futura madre y acumula los temores de otras personas en sí misma.

Si las razones son profundas, que son difíciles de compartir con los demás, la mujer embarazada puede retirarse, retirarse a sí misma. Ella puede revivir su tristeza solo, participar en samoing. Con un grado extremo de depresión, trate de deshacerse del embarazo. Con una verdadera fobia en mujeres embarazadas, hay ansiedad constante, depresión, pesadillas, pánico.

Para superar el miedo al parto, es necesario comprender su causa. En consecuencia, ella elige la táctica de superar un estado ansioso.

Una mujer que da a luz por primera vez a menudo se asusta ante lo desconocido. Para superar la ansiedad en tal situación, es necesario obtener más información sobre el parto: leer la literatura de enseñanza, consultar con especialistas competentes, tratar de asegurar la paz psicológica y elegir el entorno de las personas con una actitud positiva.

Una segunda hija embarazada y sus hijos posteriores que tengan experiencia en complicaciones posparto o miedo al dolor también necesitan el asesoramiento de un especialista competente. También es bueno estudiar la literatura sobre este tema.

También es importante entender que La capacitación también debe incluir el análisis de las causas psicológicas internas del problema.Debido a que un fuerte estrés psico-emocional causa tensión, espasmos musculares, que producen dolor, lagrimeo, dificultad en el movimiento fetal, etc. La decisión de dar a luz ya se ha tomado, así que trate de confiar lo más posible en los procesos naturales.ocurre durante el parto, y convierte mentalmente el miedo en una expectativa gozosa de un bebé. Se calmará y ayudará a la relajación.

Aproximadamente, se pueden dar las mismas recomendaciones en relación con mamá que tiene una enfermedad física que complica el embarazo y el parto. Tu bebé te ha elegido, a pesar de la enfermedad, y ya se está preparando para el nacimiento. Por lo tanto usted Reemplace los miedos con amor y cómo prepararse, armado con conocimiento y profunda fe en su fuerza natural y en su hijo. Tal entrenamiento te ayudará a ganar confianza y vencer el miedo.

La espera de un parto puede oscurecer el miedo a una relación negativa en el hospital. Si es posible elegir un hospital de maternidad, luego visite diferentes instituciones con anticipación, familiarícese con su situación y reglas, hable con el personal. De todos modos El estado de ánimo y la idea de que usted tendrá el obstetra más experimentado y humano le ayudará a superar la ansiedad.

Por supuesto, tal visualización no cambiará la esencia de una persona en particular, pero su actitud ciertamente responderá al personal, y al interactuar con usted en estos momentos cruciales, tratarán de ser así para usted.

Un embarazo accidental puede afectar tanto a una mujer ambiciosa y decidida que busca la autoactualización en el trabajo como a una mujer infantil que no está preparada para la maternidad. La visión opuesta de la situación ayudará a superar la emoción.El niño, que ya está en tu vientre, necesita tu amor y protección y espera conocerte, la persona principal que lo estará esperando en este mundo. Después de todo, el propósito principal de una mujer es la maternidad. Aceptar tu esencia materna y femenina disipará todas las ansiedades y temores.

El lado material de la pregunta en el nacimiento de un niño, por supuesto, es importante, al igual que es importante que el niño tenga un padre. Si una mujer se enfrenta a dificultades materiales antes del parto o con la posibilidad de criar sola al bebé, esta situación no puede menos que alterar a la futura mamá, lo que la afecta negativamente a su bienestar y al de su hijo. Para deshacerse de los miedos asociados con las condiciones de criar a un niño, uno no debe perderse, sino involucrar todas las fuentes posibles de ayuda para resolver la situación.

Es necesario averiguar en el departamento de protección social qué pagos se deben a mujeres embarazadas y madres; en el mismo lugar, pregunte si tienen contactos con un abogado social y, si es necesario, consulte con ellos acerca de sus derechos; obtenga el apoyo de sus seres queridos y sintonice la venida a este mundo de un nuevo milagro: su hijo. Después de todo, lo que más necesita es una madre amorosa. Y con amor, cualquier obstáculo puede ser superado!

Una niña que teme perder su atractivo debe visitar la escuela de futuras madres, donde puede obtener información sobre cómo mantenerse en forma después de dar a luz. Gimnasia para mujeres embarazadas también ayudará a ganar confianza en sí mismo. Es necesario observarse a sí mismo, pero aún es importante recordar que el hombre que lo eligió a usted como cónyuge y futura madre de sus hijos vive más esperando la alegría del nacimiento de un bebé.

• Si es posible, asistir a los cursos de futuras madres. La comunicación con expertos y otras mujeres embarazadas le dará un sentimiento de confianza y paz.
• Recuerde que liberar la hormona de la alegría durante el parto anestesia el dolor de forma natural.
• Su relación con el amor y el cuidado de su bebé, que ya existe, ayudará a superar cualquier temor.
• Es importante sintonizar de manera positiva, incluso con un esfuerzo de voluntad. Necesitas decirte a ti mismo que tu hijo es tu responsabilidad. Y eso significa que en tus manos está el suyo y tu destino. Cada persona tiene suficiente fuerza en la naturaleza para superar cualquier dificultad.
• Tu hijo ya te oye y te siente. Dile buenas palabras a él. Di que lo amas y espera su nacimiento.
• Rodéate de sensaciones agradables y tiernas. Camine al aire libre cuando lo necesite, coma alimentos saludables y agradables, descanse lo suficiente. Incluye música clásica, te calmará a ti y al niño.

La emoción antes del parto - bastante normal. Más a menudo, la ansiedad antes del parto se manifiesta por irritabilidad, sensibilidad o, por el contrario, un deseo de distanciarse del mundo. Es posible superar este estado armándose con información útil e invocando la cordura y una actitud positiva como asistentes.

Lea más sobre las causas y los métodos de lucha contra el miedo al parto, vea a continuación.