Necrofobia: causas, síntomas y tratamiento.

Toda persona sensata le teme a la muerte y todo lo relacionado con ella. Reunirse con la ceremonia fúnebre siempre trae horror y depresión. Esto no es sorprendente. El sentido de preservar la vida se establece en una persona desde la infancia y lo ha acompañado a lo largo del tiempo. Sin embargo, las personas con fuertes rasgos de personalidad no son susceptibles a los síntomas pronunciados de miedo a la muerte, y los individuos de mal genio y de inspiración fácil pueden caer en estados de pánico.

Esta enfermedad se considera mística, y la gente trata de ignorar a quienes temen a los muertos. Esta enfermedad va de la mano con un trastorno llamado tanatofobia (miedo a la muerte). Tales trastornos aparecen cuando el individuo ve imágenes reales que representan a los muertos.

Para la gente común, la idea de que todos morirán alguna vez no causará ninguna emoción especial, ya que esta inevitabilidad les ocurrirá a todos, tarde o temprano. Por lo tanto, una persona sensata no fija su atención en tales asuntos. Y esta es una reacción defensiva. Necesitamos vivir aquí y ahora, y solo Dios sabe lo que sucederá después.

Un individuo que sufre de tanatofobia trata de no visitar los cementerios, y la palabra "morgue" lo aterroriza. Las películas donde se cometen asesinatos y funerales lo deprimen a largo plazo, y los accidentes fatales pueden provocar un ataque severo. Una persona que sufre de esta fobia no trabaja donde es posible encontrarse con muertes. Las profesiones como médico, policía, militar, bombero, salvador son ajenas a él. En algunas personas, la necrofobia adquiere pensamientos obsesivos, comienzan a prepararse de antemano para la muerte y se presentan como muertos.

Las razones pueden ser muchas. Normalmente todas las fobias provienen de nuestra infancia. En la adolescencia, una persona puede experimentar mucho estrés o miedo debido a la muerte de un familiar cercano. Los niños son muy susceptibles a diversas situaciones aterradoras, y cuando ocurre un evento desagradable, permanece en la memoria para siempre. Más tarde, cuando esta misma persona se convierta en un adulto, los temores inherentes a la infancia pueden volver.

Por supuesto, si este personaje tiene una vida hermosa e interesante, llena de eventos brillantes y divertidos, entonces no hay fobia a él. Pero la mayoría de las veces sucede que una persona se mete en una historia desagradable que provoca mucho estrés. La sobrecarga nerviosa calienta la conciencia ansiosa y, por regla general, se produce un trastorno fóbico. Puede surgir de una fuerte sobrecarga mental y emocional.

Es naturaleza humana tener miedo de lo que él no entiende. La muerte es una condición que una persona tiene miedo de experimentar. Y este miedo natural es propio de absolutamente todos los habitantes del planeta. La fobia puede ocurrir debido a algunas emociones negativas.

• Cuando una persona mira un cadáver, su apariencia es desagradable. Y si la muerte fue violenta, o si el individuo murió después de una larga enfermedad, la visión de los fallecidos causará necesariamente un estado de ánimo deprimido.Una persona muy impresionable puede quedarse atascada en esta etapa, y las consecuencias serán muy deplorables.
• La opresión del sistema emocional siempre provoca una fobia. Cuando una persona viva mira a un hombre muerto, teme que nunca más lo verá con vida. Con esta persona que fue ayer, habló, habló, nunca más y nadie puede encontrarse en la realidad. Estos pensamientos aterrorizan, y la conciencia no puede soportar una sobrecarga tan fuerte.
• Hay personas que creen en los fenómenos paranormales. Temen que el espíritu de la persona muerta los visite por la noche y los asuste. Y si una persona comienza a sugerirse a sí mismo que los fantasmas realmente existen, puede caer en la fobia más severa, que será acompañada por frecuentes ataques de pánico.

Todo depende del temperamento. Si esta es una personalidad fuerte y de voluntad fuerte, entonces ella no tiene miedo de ninguna fobia. El miedo puede aparecer brevemente en la forma de un proceso emocional natural y luego desaparecer.

Otra categoría de personas que toman en serio todos los eventos pueden experimentar una leve ansiedad después de asistir a un funeral. Puede deberse al hecho de que el fallecido fue un pariente cercano. Nuestra conciencia está organizada de tal manera que a medida que se aleja un evento desagradable, comienza a borrar gradualmente los detalles. Y esta es una defensa contra las consecuencias negativas. Después de algún tiempo, un individuo con una psique saludable gradualmente olvidará el dolor y continuará viviendo.

Otra cosa cuando una persona tiene una tendencia a la exageración y la ansiedad. Los estados obsesivos lo acompañan a lo largo de su vida. Luego se desploman, luego se renuevan con una nueva fuerza. Tales individuos no pueden asistir a los funerales. Después de una fuerte sobrecarga emocional, pueden enfermarse y el estado fóbico se estabilizará. En este contexto, desarrollar ciertos síntomas.

• Hay casos en que una persona pierde un sentido de la realidad. Un estado aislado debe causar cautela por parte de los seres queridos.
• Dolores de cabeza y mareos, que pueden ir acompañados de náuseas y vómitos.
• Durante los ataques de pánico, un individuo puede experimentar síntomas muy desagradables: sudoración (en algunos casos solo de las palmas de las manos), la respiración disminuye, el latido del corazón se acelera, comienza el temblor de las extremidades, puede producirse confusión de pensamientos, pérdida de control sobre sí mismo, deseo de escapar, palidez de la piel, desmayo.

Lo mejor de todo, cuando una persona capta sus emociones y se enfrenta al miedo a los cadáveres. Las personas que tienen un carácter persistente tendrán éxito en superar un estado obsesivo sin la ayuda de un especialista. Sin embargo, debemos recordar que la automedicación está cargada de consecuencias negativas.

Para salir de la ansiedad y eliminar la fobia es mejor ayudar a un especialista. Sus acciones competentes pueden conducir a superar la enfermedad y el miedo. Primero, el psicoterapeuta identificará la causa de la necrofobia, luego seleccionará un método efectivo y se lo ofrecerá.

• Sesiones de psicoterapia o la llamada terapia cognitiva conductual. Aprenderás a relajarte y cambiar los estereotipos del pensamiento. Las sesiones se llevarán a cabo en un ambiente relajado. Y luego todo dependerá del paciente, que debe mostrar un deseo de ser tratado y seguir todas las recomendaciones.
• Fisioterapia - este tratamiento con la ayuda de fuentes naturales, como el agua, la corriente, la radiación de las olas. Los tratamientos de agua ayudan a ajustar el cuerpo de la manera deseada. El masaje en varias direcciones estimula el sistema nervioso para que se complete el descanso.
• Tratamiento de drogas Ayudará en casos severos.A pesar de esto, debe saber que dicha terapia puede traer beneficios y daños a su cuerpo. Los antidepresivos y los tranquilizantes pondrán tu mente bajo tu control. Las tabletas eliminan rápidamente los ataques de ansiedad y pánico.

Tal vez tus temores están sin ningún fundamento. Usted sólo se da cuerda. Por lo tanto, primero debe utilizar el consejo de un psicólogo. Los psicólogos rara vez recurren a medidas extremas. Dan recomendaciones generales que son simples pero tienen un gran potencial.

• El primer consejo es recomponerse y tratar de concentrarse en sus sentimientos.
• Deshacerse de los estados obsesivos ayudará a un estilo de vida saludable.
• Correr por la mañana dará un incentivo a un buen estado de ánimo. El sol brilla afuera y todo lo que está alrededor disfruta de la vida. ¿Por qué deberías pensar en la muerte cuando todavía está tan lejos?
• Duerme lo suficiente, y tu estado de ánimo siempre será bueno.
• Trate de evitar varias situaciones estresantes, al menos durante la duración del tratamiento.
• Una nutrición adecuada y una comida sabrosa pueden hacer maravillas.
• La terapia física puede reemplazar completamente una ducha o un baño de agua tibia y relajante. La aromaterapia complementará los momentos agradables.
• Encuentra un pasatiempo para el alma. Inscríbete en un círculo donde conocerás a muchas personas de ideas afines. Tal vez cambiar el ambiente tendrá un efecto beneficioso en su bienestar.
• Realiza ejercicios de respiración cuando el miedo está tratando de envolver tu mente. Para hacer esto, respire lentamente, mantenga el aire, cuente hasta 5 y exhale lentamente. Haz estos ejercicios hasta que te sientas aliviado.
• Sesiones de hipnosis también ayudarán. El especialista introduce a la persona en un trance y lo inspira con la reacción correcta ante diversos eventos.
• El auto-entrenamiento también ayuda a deshacerse de las fobias.