Misofobia: Causas y Tratamiento

Una de las fobias más comunes en el mundo es el miedo a la suciedad, que puede contener una gran cantidad de microorganismos patógenos. Muchas personas famosas y exitosas sufren de esta enfermedad. Cualquier contacto con objetos hace que tengan un peligro exagerado y un deseo obsesivo de lavarse las manos de inmediato.

El término "misofobia" (mysophobia latina - miedo a la contaminación) se conoce desde finales del siglo XIX. Significa un trastorno mental caracterizado por un miedo patológico a las bacterias y las manos sucias. El miedo al pánico a la suciedad también se llama ripofobia. Una fobia destructiva similar, en la cual las personas están aterrorizadas de estar infectadas con gérmenes, se llama hermofobia. Trastornos similares del miedo a la captura de virus o patógenos incluyen bacteriofobia y bacilofobia.

Cubrir el miedo de un solo tipo de polvo o suciedad y la idea de la presencia de microbios patógenos en ellos conduce a una pérdida de control mental y fuerza de voluntad. La persona afligida tiene miedo de ensuciarse. Exagera el peligro: cualquier contaminación insignificante promete la introducción de bacterias patógenas en el cuerpo. De la infección por agua solo se puede ahorrar agua y jabón. El lavado a fondo de manos sin fin se convierte gradualmente en una especie de ritual.

La manía de la pureza se apodera completamente del hombre. Como resultado, no piensa en absoluto en las bacterias, sino en el hecho de que deben lavarse las manos. Esta acción se describe en la literatura científica como un síndrome de estado obsesivo, que se manifiesta en un deseo irresistible de lavarse las manos constantemente. El tratamiento injustificado constante de manos con agentes antisépticos no beneficia al cuerpo. Junto con las bacterias dañinas, los microbios beneficiosos son exterminados. Como resultado, se reduce la autodefensa del cuerpo. Debido al lavado regular de las manos, la inmunidad natural se debilita y el organismo vulnerable está expuesto a enfermedades infecciosas. La salud humana puede causar daños irreparables.

Una reacción inadecuada a la suciedad, el polvo hace que la vida del sufrimiento y las personas que lo rodean se conviertan en un verdadero infierno. Ante los primeros síntomas de un estado obsesivo de lavarse las manos con regularidad para reducir la probabilidad de infección, debe buscar inmediatamente la ayuda de un psicoterapeuta.

Mysophobia contribuye a siguientes factores:

• El trauma psicológico de los niños causado por el abuso de los padres por la ropa sucia, así como el castigo por el incumplimiento de la limpieza;
• características de una educación inadecuada asociada con la prohibición de acariciar a los animales, jugar en la caja de arena, recoger cosas de otras personas, comunicarse con niños enfermos;
• intimidar a un niño con terribles consecuencias si no se observa la higiene personal conduce a una limpieza excesiva y pedantería;
• La experiencia negativa puede adquirirse como resultado de una enfermedad infecciosa sufrida por el propio paciente fóbico o su familiar cercano;
• mayor difusión masiva por los medios de patógenos y ácaros presentes en el polvo y la suciedad;
• se impuso publicidad de agentes antibacterianos que sugieren a las personas que usen antisépticos para proteger el cuerpo del medio ambiente lleno de virus y bacterias peligrosas;
• herencia: los trastornos mentales de los padres o parientes cercanos aumentan la probabilidad de una fobia;
• susceptibilidad excesiva al reconocer los hechos impactantes sobre el número de muertes por diversas enfermedades infecciosas en el mundo, incluido el SIDA;
• sugestionabilidad, credulidad y desconfianza de la persona;
• esforzándose por la perfección absoluta de un perfeccionista o una persona con alta autoestima.

Algunos síntomas psicológicos, fisiológicos y de comportamiento pueden indicar un miedo patológico causado por el posible peligro de que los patógenos entren al cuerpo a través de las manos sucias. Las personas que sufren esta fobia experimentan una incomodidad constante y tensión nerviosa debido al polvo circundante, a varios tipos de contaminación. La condición puede ser de ansiedad leve a ataque de pánico.

Las manifestaciones psicológicas de la misofobia pueden ser:

• Pensamientos depresivos sobre la posible muerte;
• insomnio
• incapacidad para concentrarse, falta de mentalidad;
• estrés
• ataques de ansiedad severa.

Síntomas fisiológicos:

• palpitaciones del corazón y la respiración;
• manos y pies temblorosos;
• aumento de la sudoración;
• violación del tracto gastrointestinal;
• náusea severa hasta vómitos;
• espasmos musculares;
• boca seca
• deglución frecuente
• Asfixia, falta de aliento, dolor en la zona del pecho.

Puede distinguir una serie de síntomas de comportamiento.

• Debido al temor de contraer la infección, el lavado de manos con desinfectantes se realiza con demasiada frecuencia y por mucho tiempo. Algunas personas prefieren usar guantes con la esperanza de que los protejan de los microbios ubicuos.
• El aumento de la repugnancia y el miedo a la infección llevan a la individualización: los miembros de la familia tienen prohibido usar los platos, libros, papelería y otras pertenencias personales del paciente.
• La búsqueda de la pureza absoluta convierte al piso de los mizofóbicos en una caja estéril. La conservación del orden a veces va más allá de todas las fronteras: todas las personas que vienen a la casa deben usar cubiertas para zapatos, tienen prohibido tocar los muebles.
• El tratamiento antiséptico del lugar de trabajo y los objetos circundantes inculca en ellos la garantía de una seguridad adicional contra las bacterias dañinas. Estas personas siempre llevan consigo toallitas antibacteriales, que periódicamente se frotan las manos y los objetos a su alrededor.
• Para evitar el contacto con la tierra, las personas que sufren de fobia intentan negarse a viajar en transporte público, a visitar los puntos de venta de alimentos, el mercado, el baño en general y los eventos colectivos.
• Los misófobos tienden a aislarse de la sociedad. Evitan los lugares públicos. Una multitud de personas pasaron por alto. Reunirse con amigos se están esforzando, ya que los amigos pueden ser portadores de infecciones. Las personas con fobia intentan alejarse de sus familiares. Al acercarse, las personas son removidas de ellos. La comunicación con cualquier niño se reduce a cero, ya que tienden a doler a menudo. Tienen miedo del contacto táctil con los animales.
• Los individuos que permanecen en la sociedad y sometidos a esta fobia generalmente se convierten en marginados. Las personas que los rodean no saben sobre el horror que está experimentando un error de fuga. En su comportamiento ven mala voluntad, rabia, hostilidad y arrogancia.

La calidad de vida de los afligidos se reduce notablemente. Evitar el contacto y la interacción con las personas afecta negativamente sus actividades profesionales. La fobia puede ser un obstáculo para crear una familia.El miedo a tocar el tema con la mano descubierta, la irritación, el rechazo del contacto de otras personas con sus pertenencias personales, el miedo a los apretones de manos complican la comunicación con personas del sexo opuesto y sirven como un obstáculo para la felicidad personal.

La misofobia es un trastorno mental grave. La autocuración es muy difícil. La enfermedad requiere corrección psicoterapéutica grave. Es necesario buscar la ayuda de un técnico calificado. Luchar contra los temores de la contaminación, que contienen muchos microbios, solo puede ser una terapia integral.

Para un tratamiento efectivo, el psicoterapeuta prescribe medicamentos que ayudan a reducir la ansiedad, normalizan el sueño y mejoran el estado de ánimo. Los antidepresivos y los sedantes alivian los síntomas por un tiempo, pero no eliminan completamente la fobia.

El tratamiento farmacológico debe combinarse con la psicoterapia. Se requieren clases grupales, conversaciones psicoterapéuticas, consultas. Existen métodos efectivos para tratar esta fobia. Un especialista calificado ayudará a deshacerse de la enfermedad.

Hay una técnica de Schwartz "Cuatro pasos", que se aplica en etapas.

• La correcta colocación de los acentos. La comprensión de que es el miedo al pánico lo que hace que se lave las manos sin parar, en lugar de las bacterias que amenazan la vida. El lavado de manos sin fin daña el cuerpo más que los microbios que lo rodean.
• Búsqueda de la causa de la enfermedad.
• Aprendiendo a enfocarnos en pensamientos positivos y la distracción del miedo a la suciedad.
• Reevaluando la opinión sobre el miedo a los microbios, la consideración de sus acciones desde un lado y la conciencia de lo absurdo de la situación.

El modelo terapéutico cognitivo-conductual le permite al cliente reconsiderar la actitud hacia su miedo, enseña a controlar sus propias emociones. Los ejercicios de respiración incluyen respiraciones profundas y exhalaciones. Al inhalar, es necesario representar la sensación del aroma de una flor. Al exhalar, debes imaginarte soplar una vela encendida. Para desarrollar la atención de la gerencia es aprender una elección consciente sobre qué pensar. Se propone nombrar:

• Varios olores que se están sintiendo en el momento;
• sonidos que vienen alrededor
• objetos verdes, azules o amarillos en la habitación;
• Modelos de smartphones, computadoras, lavadoras, etc.

El método cognitivo-conductual permite al paciente con fobia deshacerse del pánico que lo abraza. La terapia de exposición ayuda al paciente a acercarse gradualmente al objeto que causa su horror. Un psicoterapeuta lleva un frasco de vidrio cerrado a la tierra de un mizófobo, pero no lo sostiene en sus manos. Cuando se produce una fuerte alarma, se utiliza la técnica de respiración y el método de distracción. Cuando la alarma se apaga, un poco de tierra se vierte desde la jarra a la hoja. Tan pronto como estemos listos para un nuevo enfoque, se están llevando a cabo acciones adicionales utilizando la tierra. A veces lleva varios meses recuperarse por completo.

La enfermedad retrocede utilizando el método de la intención paradójica. El método fue desarrollado por el psicoterapeuta austriaco Victor Frankl. Se invita a una persona a superarse a sí misma y enfrentarse a su miedo: para hacer contacto con una persona enferma, tocar deliberadamente un objeto contaminado y luego no lavarse las manos.

La meditación autógena, realizada de forma independiente en el hogar, ayuda a aumentar la autoestima y la confianza. Pero si las causas de la enfermedad no se eliminan, los síntomas pueden aparecer nuevamente después de un tiempo.Junto con el entrenamiento automático, es recomendable visitar la consulta psicológica de un especialista calificado.

Con la incapacidad del cliente para hacer frente a la enfermedad, un método eficaz de oposición es eficaz. El paciente está entrenado para responder de manera diferente al estímulo. En primer lugar, el paciente es sometido a relajación completa. Entonces se promueve la calma. En un estado relajado, una persona reacciona de manera diferente a los estímulos. En el nivel subconsciente, se lleva a cabo una reestructuración: la vieja imagen de la percepción de la contaminación es reemplazada por un nuevo modelo. Una reacción calmada a la suciedad, el polvo y las bacterias está reemplazando gradualmente el pánico que se ha vuelto habitual. A veces a los pacientes se les ofrecen sesiones hipnóticas. El cliente entra en trance por un corto tiempo. La técnica más efectiva en el tratamiento de esta fobia es un cierre completo de la conciencia y la activación del subconsciente. La técnica solo es adecuada para personas que son fácilmente susceptibles a la hipnosis.

En el momento de la desconexión de la conciencia, se da una instalación que reemplaza los pensamientos negativos con una actitud positiva. Hay una percepción por parte de la persona del reconocimiento de la falta de fundamento de todos los temores. El hipnólogo dirige la psique en la dirección correcta. Una vez completado el curso completo de los síntomas negativos de las fobias desaparecen:

• Hay una respuesta adecuada al inicio del estímulo;
• Hay una evaluación del grado real de amenaza;
• El mundo de los microorganismos se percibe como normal;
• el contacto con otras personas se restablece gradualmente;
• El miedo a contraer la infección sin razón aparente desaparece.

El tratamiento dura mucho tiempo. De este modo, con la ayuda de la hipnosis, puede resolver el problema y no solo eliminar por algún tiempo algunas manifestaciones de la enfermedad. Para cada paciente se requiere un abordaje individual.