Demofobia: causas, síntomas y tratamiento.

Cuando hay mucha gente alrededor, siempre es desagradable. La vanidad es confusa, y mezclar diferentes estados de ánimo y auras afecta negativamente el estado interno de una persona. Pero estos sentimientos no son todos personas, sino solo aquellos que son, en cierta medida, susceptibles a la demofobia. El miedo a la multitud afecta gravemente el estado de ánimo y la vida de una persona.

El hombre ha estado acostumbrado a vivir en sociedad. Sin embargo, algunos representantes no pueden permanecer en lugares concurridos durante mucho tiempo debido a la incomodidad. La naturaleza pronunciada del rechazo de la multitud se llama fobia. Esta condición se puede dividir en tres partes.

• Agorafobia Se cree que este es el nombre exacto del miedo al espacio abierto. El mismo término se refiere a la designación de miedo de la multitud. El hecho es que esta palabra se traduce del griego antiguo como "cuadrado y miedo". Por lo general, el área está llena de un gran número de personas. Resulta que la agorafobia está directamente relacionada con el miedo de la multitud.

• Demofobia. Este estado determina el miedo de un gran número de personas. La acumulación de personas en el transporte, en las líneas, en los mítines causa incomodidad, y en algunos incluso ataques de pánico. Tales individuos están sujetos a un gran temor si caen en el centro de los eventos públicos. Por lo tanto, los demofobos prácticamente no aparecen en aquellos lugares donde hay mucha gente.

• Ohlofobiya También tiene una similitud con el concepto de demofobia. Se puede decir que estos términos son sinónimos. La única diferencia aquí es que solo una multitud desorganizada le teme a ohlofob. Por ejemplo, puede sentir pánico si de repente se encuentra en el centro de un grupo de personas que van en una columna para un mitin.

Sin embargo, el mismo individuo asistirá en silencio a una conferencia pública programada. Este comportamiento se explica simplemente: una reunión no organizada de personas puede representar una amenaza, y la reunión planificada de personas en un evento cultural no puede convertirse en un problema incontrolable.

La mayoría de las personas no prestan atención a los extraños, pero esto ocurre en los casos en que no hay ansiedad. Algunas personas temen estar entre la multitud solo porque han tenido experiencias negativas en el pasado.

En el enamoramiento es fácil sacar una billetera o teléfono. En un enamoramiento fuerte puedes sufrir. Los aficionados, que abandonaron el estadio, ni una sola vez experimentaron la presión de la multitud. Los que sufrieron recordarán por mucho tiempo la incomodidad. Por lo tanto Las causas de la demofobia pueden ser un gran número.

El miedo a la multitud no es irracional, a menos que se convierta en estados obsesivos, esto es cuando una persona comienza a pensar en los peligros que le esperan cada minuto. Cualquiera que viva en grandes ciudades es más propenso a las fobias de este tipo debido a las grandes multitudes. En cualquier caso, los estados de ánimo fóbicos son causados ​​por el hecho de que una persona se encuentra en un lugar desconocido, que también es incontrolable y, por lo tanto, inseguro.

Y a partir de esto, el individuo experimenta un posible desamparo ante la inevitabilidad. Parece ser conducido a una esquina de la que no hay salida. La demofobia parece que los demás sentirán su miedo y comenzarán a reírse de él o incluso peor, robarán e incluso matarán.

El desarrollo de este estado conlleva consecuencias más serias. Una persona comienza a tener miedo de todo lo relacionado con salir afuera. Se vuelve asocial, y todas sus acciones desafían la lógica. Una casa o apartamento se convierte en un refugio para él, del cual es terrible salir. Al final, una fobia afecta la vida personal, el trabajo y la condición física de una persona enferma.

Cualquier enfermedad tiene sus propios síntomas. En el caso de un órgano físico, cualquier órgano, y en el caso del alma, aparecen algunas desviaciones que no son características del comportamiento ordinario. Las personas con una psique sana perciben el mundo que les rodea adecuadamente.

Otra cosa, si una persona comienza a experimentar un malestar severo, cuando aparece tanta gente. Típicamente, esta zona, mercados, supermercados. Y luego puedes decir con precisión que hay algunas desviaciones. Quizás no sean muy comunes.

El miedo irracional no puede ser explicado por el individuo a sí mismo o a personas cercanas.. Surge de la nada y captura gradualmente toda la conciencia, privando el pensamiento ordinario. En este punto, una persona no puede controlar su comportamiento. Es impulsado por el miedo.

Luego aparecen los síntomas acompañantes, que son los siguientes:

• Comienza el mareo, aparecen dolores de cabeza en los templos;
• ganas de vomitar o vomitar;
• el pulso se acelera, comienzan las interrupciones del corazón;
• El color de la piel cambia: se vuelven pálidos o morados;
• posibles desmayos;
• la micción frecuente puede comenzar;
• trastornos del sueño;
• sudoración

Con las fobias, el comportamiento humano cambia radicalmente. Se vuelve poco comunicativo, trata de no ir a ningún lado, tiene problemas en el trabajo y en la familia. El miedo constante juega en las mentes situaciones imprevistas, como perder dinero o el miedo de meterse en una historia desagradable.

Un hombre habla constantemente de esto y trata de ser apoyado moralmente. Sin embargo, ningún argumento de amigos y familiares ayuda. Okhlofobiya no permite que el pensamiento sano se haga cargo de la parte superior. Cuando el curso de la enfermedad comienza a interferir con una vida plena y amenaza una condición física normal, es necesario buscar la ayuda de un especialista.

Debe recordarse que cualquier estrés puede provocar una fobia que ocurre repentinamente y captura toda su conciencia. El especialista realizará una encuesta completa con la ayuda de pruebas y conversaciones confidenciales.

Y si el comportamiento aparece síntomas como ansiedad, ansiedad por las tonterías, tensión, deterioro de la memoria, sensación de ansiedad, fatiga, entonces debe prestarles mucha atención. Debe recordarse que una fobia se puede dividir en un estado alarmante normal y muy descuidado. Hay muchos trastornos diferentes. Se dividen en pánico generalizado, postraumático, estresante. En todos los casos, se requiere un enfoque individual para eliminar el estado desagradable.

Es posible superar el miedo de forma independiente y con la ayuda de un especialista. Sin embargo, debe recordar que la automedicación conlleva el desarrollo de situaciones imprevistas, por lo que debe buscar la ayuda de un especialista. Después del diagnóstico, ofrecerá actuar en uno de los siguientes escenarios.

• Realización de sesiones de psicoterapia. (terapia conductual cognitiva) te ayudará a relajarte. En el curso de este tratamiento, los patrones de pensamiento del paciente cambian radicalmente. La conversación tranquila y la configuración apropiada determinan los orígenes del estado obsesivo.Un psicoterapeuta le enseñará cómo lidiar con una fobia. Pero recuerde que el éxito de todo el tratamiento depende de la persona misma y del fuerte deseo de curarse. El paciente debe comprender que debe tomar decisiones voluntarias y tratar de seguir todas las recomendaciones.
• La fisioterapia ayuda a deshacerse de las fobias. Los fenómenos naturales como el agua, la corriente, la radiación de onda tienen un efecto beneficioso sobre la psique humana y sobre su cuerpo en general. Por lo tanto, tratamientos de agua especializados, masajes de diversas orientaciones contribuirán a la rápida recuperación de la psique.
• Terapia de drogas También ayuda a restablecer el equilibrio mental. Sin embargo, debe recordarse que dicho tratamiento puede traer beneficios y daños, por lo que es necesario usar el tratamiento con medicamentos solo en casos extremos, cuando otros métodos no ayudan.

Los antidepresivos y los tranquilizantes ayudan a mantener tu mente bajo control. Se prescriben para aliviar rápidamente la ansiedad y los ataques de pánico. Solo un especialista puede determinar correctamente la necesidad del medicamento y su dosis. La autoadministración de tales píldoras conducirá a consecuencias muy tristes.

Los psicólogos rara vez recurren a medidas extremas. Si la situación no está tan mal iniciada, entonces es posible deshacerse de ella haciendo esfuerzos. Para ello, el paciente y el especialista deben trabajar juntos. Uno dio recomendaciones, y el otro cumplió estrictamente todas las citas. Además, debe haber un claro deseo de la persona misma de deshacerse del estado obsesivo.

Los psicólogos dan consejos generales que son muy simples, pero tienen un gran potencial para ayudar a levantar la actitud fóbica. Entonces, ¿qué debe hacer si siente ansiedad e incluso hasta cierto punto ataques de pánico?

• Un estilo de vida saludable tendrá un buen efecto en su estado mental y en su cuerpo en general.
• Corriendo por las mañanas y las tardes, las clases en el gimnasio complementarán el efecto terapéutico.
• La falta de sueño tiene un efecto negativo en el estado general del cuerpo, por lo que se recomienda un sueño saludable y prolongado.
• ¡Sin estrés!
• La comida sana y sabrosa puede alegrarte.
• Si no puede asistir a las clases de fisioterapia, use la ducha o el baño. El agua tibia hace maravillas. Después de estos procedimientos, se sentirá mejor.
• Encuentra una lección como. Involucrarse en el tejido, bordado. Comunicar más con los seres queridos.
• Aprende a relajarte y lidiar con el estrés tú mismo. Para esta ayuda varios ejercicios de respiración:
  • respira lentamente y aguanta la respiración;
  • contar hasta cinco y exhalar lentamente;
  • Realice tales manipulaciones varias veces hasta que llegue el alivio.

• Leer más Es aconsejable elegir para esta luz y trabajos de afirmación de la vida.
• Inscríbete en un círculo donde encontrarás personas de ideas afines.
• Intenta dominarte y comienza a visitar lugares muy concurridos. Para una caminata así, invite a una persona cercana (amigo, amigo) para que lo apoye en los momentos difíciles. Por lo tanto, se asegurará de no estar solo y, en caso de una situación imprevista, no se quedará solo con la desgracia.

Es importante recordar que todo depende de ti. Y si decides que necesitas combatir las fobias, superarás todos tus miedos.

En las características de la demofobia, ver más abajo.