Antropofobia: tipos y métodos de tratamiento.

La antropofobia es uno de los peores temores. por miedo a la gente. El que teme a los insectos, no puede ir a los densos bosques, y el que teme a los viajes aéreos puede usar trenes y autobuses. Sin embargo, vivir en completo aislamiento de las personas no funcionará.

La antropofobia puede ocurrir de diferentes maneras: desde molestias leves entre las personas hasta síntomas físicos tangibles, como náuseas o mareos. El miedo a las personas puede extenderse a todos los miembros de la humanidad, pero más a menudo el paciente con antropofobia teme a grupos sociales específicos o a todos los extraños.

El miedo a las categorías estrechas de personas se llama a su manera, dependiendo de la profesión específica, el género, la edad. Los antropofobs usualmente combinan el miedo en al menos varios grupos sociales.

Las causas de la antropofobia, a diferencia de muchas otras fobias, son muy variables. A menudo esto es consecuencia de una lesión.

Los conceptos de antropofobia y fobia social a menudo se confunden, aunque son bastante cercanos y algunas veces se complementan entre sí. Sin embargo, estos conceptos deben distinguirse, ya que es un poco más fácil que exista una fobia social en nuestro mundo que una antropofoba real.

El miedo a una sociedad de personas (así es como el concepto de fobia social significa) consiste en experimentando miedo intenso, pánico y ansiedad obsesiva mientras está en un grupo en particular o en un grupo grande. Sin embargo, los problemas antropofóbicos son más complicados: para un paciente así, incluso la compañía de una persona puede ser incómoda.

Si una fobia social es perturbada por diversas situaciones sociales y multitudes de personas en un lugar, los antropofobs temen no solo interactuar con otra persona, sino simplemente estar cerca. Los temores se asocian con dificultades para comprender las intenciones de otra persona: al paciente le parece que todas las personas representan un peligro para él.

A veces ocurre una fobia de personas en personas inseguras que temen ser mal entendidas, ridiculizadas o humilladas. En este caso, también evitan el contacto con las personas, pero incluso una persona que pasa puede ser una amenaza potencial. Por lo general, no es efectivo tratar específicamente la antropofobia: los profesionales comprenden sus causas más profundas y descubren qué rasgos de personalidad evitan que una persona se sienta cómoda en la sociedad humana.

Más a menudo, la antropofobia comienza en la adolescencia. Dado que durante este período, la psique es más vulnerable y una persona obtiene mucha experiencia nueva y nueva información; a la edad de 12 a 17 años, muchos comienzan a asustar tanto a la sociedad en general como a la gente en particular. En igual medida, tanto los jóvenes como las niñas pueden enfermarse de antropofobia. A veces, una fobia desaparece por sí sola a medida que envejece, pero a menudo permanece de una forma u otra por el resto de su vida, hasta que una persona recurre a un psicólogo.

Los expertos llaman, en primer lugar, a buscar las causas de la antropofobia que aparecieron a cualquier edad en la infancia. Condiciones desfavorables y difíciles de crecer, una situación de conflicto hostil para un niño en una familia: muchos factores pueden convertirse en la base para la formación de neurosis. Muy a menudo, la causa se convierte en abuso físico experimentado, otros traumas psicológicos, estrés severo asociado con personas de una manera u otra: todo esto puede ser un ímpetu serio para el desarrollo de tal trastorno fóbico.

Después de haber sobrevivido a una situación desfavorable o estar en un entorno hostil, que puede ser una familia o una escuela, con el tiempo el niño llega a la conclusión de que estar solo con él es más seguro, más cómodo, más tranquilo que con cualquier otra persona. Nada es una amenaza, no hay necesidad de esperar un truco sucio, puede relajarse, ser uno mismo y no tratar de adaptarse a las normas impuestas de comportamiento.

Cuanto más se desarrolla la fobia, más difícil es para una persona pequeña deshacerse de la desconfianza de la paz y la cautela. Con el tiempo, desaparece toda curiosidad sobre la sociedad humana. Además, en la soledad, una persona puede fácilmente descuidar las normas sociales: si tal comportamiento se estableció en la infancia, en un estado adulto, incluso después de un tratamiento exitoso de una fobia, el restablecimiento de la comunicación y las habilidades sociales también requiere mucho tiempo y esfuerzo.

La crítica agresiva frecuente y el rechazo completo por parte de personas respetadas o cercanas provoca un sentimiento negativo de fuerte duda en sí mismo. Como resultado, al estar cerca de las personas, el paciente espera constantemente algún tipo de truco, agresión, negativo. A una persona le parece que el resto lo condena, de lo cual se comporta de manera desafiante y extraña para la sociedad, y la gente realmente comienza a condenarlo.

El paciente se ve confirmado por sus pensamientos y la fobia solo empeora. Sin embargo, es casi imposible romper el círculo vicioso de forma independiente sin la ayuda de psicólogos en casos descuidados. Además del trabajo de un especialista, el apoyo y la comprensión de los familiares son un factor muy importante.

En casos extremos, esta fobia se acompaña de una fobia para diferenciarse de la mayoría, una persona trata de ser discreta y pierde completamente su individualidad. Los que sufren de tal fobia a menudo perciben negativamente las características de su apariencia o comportamiento, tienen miedo de convertirse en un objeto de ridículo. Es el miedo a no ser aceptado lo que a menudo subyace a la antropofobia.

Vale la pena señalar que Las experiencias infantiles severas no siempre conducen al desarrollo de neurosis fuertes. - A veces, una persona se enfrenta a él mismo en las primeras etapas y preserva la salud mental. Y a veces se desarrollan fobias en aquellos en cuyo destino no tienen condiciones previas: incluso si el niño creció en una buena familia, no enfrentó la violencia moral y física.

En este caso, son las cualidades personales las que se destacan: esas características que hacen que una persona esté predispuesta a temer a la gente, por ejemplo, la timidez o la sospecha. En tales situaciones, un ligero shock puede ser suficiente para el desarrollo de una fobia.

Los psicólogos tienen la respuesta a la pregunta de qué es la antropofobia en sí misma y cuáles pueden ser sus características distintivas. Los síntomas de la antropofobia pueden variar solo en combinación con otros trastornos mentales (por ejemplo, esquizofrenia y otras psicosis, autismo, trastorno bipolar o demencia).

En la mayoría de los casos, todas las personas tienen una fobia casi igual y van en conjunción con los siguientes temores obsesivos.

• El miedo de todas las personas en absoluto. Este tipo de pánico o incomodidad puede incluso hacer que un paciente vea a un extraño acercarse a la calle, y la comunicación con las personas o la interacción física se percibe aún más agudamente.
• El miedo a los extraños, a los extraños. Una persona que sufre de un desorden de tal plan puede encontrar difícil construir nuevas conexiones sociales para sí mismo. Cualquier contacto con personas nuevas se acompaña de ansiedad obsesiva y, a veces, temblores, mareos, náuseas.
• Miedo a tocar a los demás. A menudo también acompaña a la antropofobia. A menudo este miedo es el resultado de una lesión. Es muy difícil para esas personas estar en una multitud donde extraños los tocan accidentalmente: en casos graves, una fobia puede ir acompañada de dolor físico.
• Miedo a las personas con ciertas características externas. - Por ejemplo, con el pelo rizado, chato o gordito. Tales características externas para cada persona con una fobia serán muy individuales.
• Miedo a personas de un determinado género, edad, nacionalidad. También es un trastorno que a menudo se asocia con lesiones en la infancia o en la edad adulta. Por ejemplo, las mujeres que sobrevivieron a la violencia a menudo tienen miedo de los hombres después.

Los antropofóbicos a menudo temen mirar a los ojos de otras personas, también están preocupados por la posibilidad de que otros lo miren de cerca o lo miren a los ojos.

Solo un psicólogo o psicoterapeuta profesional puede establecer un diagnóstico preciso de antropofobia. Este trastorno es muy fácil de confundir con los demás, por lo que la experiencia de un especialista es importante. Es extremadamente importante considerar todos los criterios posibles para esta enfermedad, ya que en casos avanzados a menudo se confunde con el autismo.

También es importante recordar que no siempre la falta de voluntad para comunicarse con alguien indica una patología grave. Es muy dependiente de la naturaleza y el temperamento: por ejemplo, la introversión no se considera una patología. Solo el miedo obsesivo puede atribuirse a una fobia, que impide seriamente que una persona viva y socialice.

Para diagnosticar con precisión la antropofobia, a veces no basta con conocer los síntomas. También es importante recopilar la anamnesis, comunicarse no solo con el paciente, sino también con sus familiares, seres queridos, amigos cercanos o colegas. Las condiciones de vida de una persona y su profesión también pueden decir mucho a un especialista con experiencia.

Entre otras cosas, los psicólogos utilizan los siguientes métodos de diagnóstico para determinar la antropofobia.

• Diagnostico de ECG, Visualización de tomografía computarizada o resonancia magnética. Tales medidas pueden evaluar con bastante precisión el grado de estrés o pánico en una situación social incómoda para el paciente. Se recopilan datos sobre el estado de los vasos cerebrales y sobre los impulsos que ocurren en ciertas zonas del cerebro.
• El método empírico es más simple y de uso frecuente. Es relevante en presencia de otros trastornos con síntomas similares.
• Cuestionamiento o prueba del paciente - Este es el principal método de diagnóstico, que es el más asequible y versátil. Sin embargo, la interpretación correcta de las respuestas y las pruebas es muy importante, y solo un buen especialista puede producirla de manera competente.

Las formas de antropofobia pueden variar según los temores específicos de una persona. Por ejemplo, muy a menudo las siguientes categorías causan pánico.

• Los desconocidos desconocidos a menudo se convierten en el tema del miedo a la antropofoba. Esto es muy incómodo, porque inevitablemente nos encontramos con extraños a diario cada vez que salimos de la casa. Un problema aparte está en la formación de nuevos conocidos: el paciente evitará el contacto con personas nuevas y preferirá a los viejos amigos.
• Una multitud de personas, también, a menudo causa miedo. Esto se debe al hecho de que la antropofobia se opone a los demás: en este caso, una gran multitud de personas genera gran ansiedad. Con el tiempo, los antropófobos preferirán no aparecer en lugares muy concurridos y los evitarán de todas las formas posibles.
• El miedo a la comunicación también es a menudo parte de la antropofobia. No se trata de introvertidos que solo necesitan menos interacción social que los extrovertidos. El miedo antropofóbico a la comunicación será pronunciado, y el deseo de reducir los contactos sociales será obvio, incluso para completar la soledad.
• El miedo a ciertas categorías de personas también es muy común. Este puede ser el miedo a los borrachos, los niños, las mujeres, los cirujanos, cualquiera. Tal temor no siempre es una forma de antropofobia, pero en algunos casos, los expertos lo refieren al temor de las personas. Al diagnosticarlo es importante entender las causas. Muy a menudo, el miedo antropofóbico comienza con una categoría de personas, y luego se desarrolla y se propaga a otras.

El miedo obsesivo hacia las personas es una fobia que puede desarrollarse rápida o lentamente y tener varias etapas. El curso habitual de la enfermedad comienza con una etapa leve, cuando el antropofóbico experimenta una cierta sensación de ansiedad durante un viaje de compras, un viaje en transporte público o antes de ir a una fiesta donde habrá muchos extraños.

Por lo general, muchos se enfrentan a una fobia en esta etapa por sí solos: la fuerza de voluntad de una persona, su capacidad de autoanálisis y el apoyo de sus familiares son cruciales aquí.

En la etapa progresiva de la antropofobia, se vuelve mucho más difícil para un paciente controlar sus acciones y emociones en presencia de otras personas. Si una persona así tiene un contacto inesperado con nuevas personas, en esta situación hay una alta probabilidad de un ataque de agresión o, por el contrario, pánico y ansiedad. A veces, en algunos pacientes con antropofobia en esta etapa, las reuniones no deseadas provocan lágrimas, sudoración y temblores palpables.

Solo los profesionales pueden ayudar con la etapa de carrera.. La antropofobia se caracteriza extremadamente por un cambio significativo en el estilo de vida de una persona. Una persona con antropofobia vive extremadamente aislada, prefiere la soledad, rara vez entra en contacto incluso con aquellos a quienes conoce toda la vida, incluidos parientes, amigos cercanos o amantes.

Si es relativamente fácil resolver el problema en las primeras etapas, en este caso solo será efectivo el tratamiento obligatorio. Los cercanos deben insistir en una visita a un psicólogo, ya que el propio paciente ya no quiere cambiar nada.

Una persona puede superar la enfermedad en las primeras etapas con el apoyo de sus seres queridos. En casos descuidados, es necesario consultar con un psicólogo o incluso con un psiquiatra para deshacerse de la antropofobia.

Los expertos recomiendan las siguientes medidas para superar el miedo a las personas.

• El alivio emocional ayudará en las primeras etapas. Una persona debe aprender a controlarse y pensar que los demás no representan una amenaza real para él, tan a menudo como sea posible. Es importante considerar el miedo obsesivo desde un punto de vista racional.Es bueno que haya personas cercanas que apoyen al antropofóbico y lo ayuden. El refuerzo emocional positivo es muy importante, por ejemplo, impresiones vívidas y actividades agradables, de una forma u otra relacionadas con las personas.
• Los ejercicios de respiración pueden ayudar con la ansiedad y los ataques de pánico.. La exhalación debe ser dos veces más larga que la inhalación, cuando el antropofob siente el enfoque de la ansiedad intensa. Una persona cercana que esté cerca, en este momento puede duplicar la misma respiración, para que el paciente sea más fácil. Este es un método efectivo para aquellos casos en que la fobia comienza a manifestarse a nivel físico.
• La fisioterapia también puede ayudar. Como mínimo, los psicólogos aconsejan tomar regularmente una ducha de contraste, hacer un masaje. Durante la ansiedad, esto ayudará a eliminar rápidamente los síntomas desagradables. Bueno, si después de una situación estresante, puede tomar un baño caliente e inmediatamente en el momento de pánico, un ser querido le dará un masaje en la espalda.
• Los métodos de distracción también pueden funcionar. Trate de escapar de la fobia: cuente los coches que pasan, los transeúntes o los objetos que llegan a la habitación. Puedes pellizcarte o acariciarte para escapar del pánico.
• Efectos fitoterapéuticos - Este es otro método auxiliar, que a menudo es practicado por psicólogos con varios tipos de trastornos fóbicos. Para reducir el miedo de las personas, tome gotas de valeriana o té de hierbas. Estas son herramientas seguras para ayudar a aliviar la ansiedad. De acuerdo con la prescripción del médico que lo atiende, puede probar sedantes más graves si otros medios no ayudan. En casos avanzados, el médico puede recomendar varios tranquilizantes, nootrópicos y antidepresivos como terapia compleja.

Para una recuperación más rápida, se recomienda cambiar a Nutrición adecuada, beber menos alcohol, frito, picante y dulce. Tambien Muy útil es el yoga y los ejercicios de respiración.

Es más efectivo superar la antropofobia para siempre en las primeras etapas de su manifestación. Un paso muy importante es la conciencia de la fobia y la necesidad de interactuar con las personas. Es difícil al principio, por lo tanto El paciente necesitará fuerza de voluntad, apoyo de familiares y especialistas. Para prevenir la aparición de una fobia, se recomienda llevar una vida social saludable y evitar el estrés, y criar al niño en un ambiente agradable.

Sobre lo que es la antropofobia, ver más abajo.